– O-idretten har i større grad blitt en egotrip-idrett mer enn en familieidrett

Historis O-gave
TAKKNEMLIG: Assisterende generalsekretær i Norsk Orientering, Stein Arne Blomseth, er glad for gaven fra den tidligere redaktøren Svein Kvalheim. – Nå skal historiene gjøres tilgjengelig for o-folket. Foto: Jens O. Kløvrud

En ryddeaksjon i kjelleren hjemme hos Svein Kvalheim på Oppegård sikrer at o-historiene bevares – nå skal utgavene fra den første NOF-posten i 1959 og fram til i dagens Veivalg, digitaliseres.

– Jeg er glad det ble slik. At samlingen ikke havnet i søpla, sier Svein Kvalheim der han sitter med flere årganger foran seg på NOFs kontorer i Oslo.

– Det er viktig at vi tar vare på historiene og får en komplett samling av magasinene. Her er det masse spennende og godt lesestoff for de som er interesserte i o-idretten og det som har skjedd siden 1959, sier assisterende generalsekretær i Norsk Orientering, Stein Arne Blomseth.

Selv har han allerede kost seg gjennom flere minneverdige begivenheter og lest o-folkets egne, engasjerte innlegg. Etter hvert skal det bli tilgjengelig for hele o-familien.

Bergens Tidende-journalisten Svein Kvalheim overtok som redaktør av NOF-posten i 1971. Da han ga seg etter 31 år var magasinet NOF-posten blitt til «Orientering» og siden «Veivalg».

Da Svein Kvalheim ble spurt om han ville overta som redaktør av NOF-posten i 1971, hadde han ikke sett for seg at kan skulle styre bladet i 31 år og skrive lederartikler i 213 utgaver – ved siden av 100 prosentjobben  som journalist i Bergens Tidende.

– På den tiden var vel NOF-posten kjørt litt i grøfta. I noen år var magasinet styrt av en trio før Jacob Nygård som var sentral i Bergens o-miljø og medlem i NOFs styre, spurte om jeg kunne tenke meg å overta, sier Svein Kvalheim.

Dermed ble NOF-posten styrt fra Bergen fra 1971 til 1976 da Svein og kona Ellen flyttet til Slåbråtveien i Oppegård. To år seinere kjøpte de huset Bergens Tidende hadde kjøpt til avisas Oslo-korrespondent – og slo seg til ro.

I dag er de fire barna godt voksne og ute av huset i Slåbråtveien. I desember for et drøyt år siden ble 84-åringen enkemann.

– Jeg klarer meg fint, men innrømmer at kveldene og nettene kan bli litt ensomme, sier han.

Storhetstida

VM i orientering 1991
VM 1991: Svein Kvalheim var gjennom sin redaktørperiode på 12 VM. Her fra 1991 i Tsjekkia der ungarske Katalin Oláh sikret gullet på langdistansen. Foto: Erik Unaas

Som orienteringsredaktør på 70-, 80- og 90-tallet fikk Svein Kvalheim brukt sin gode penn i perioden som av mange blir betegnet som gullalderen – storhetstida. Mye var i alle fall annerledes:

O-familien var dobbelt så stor med dobbelt så mange klubber. Samlingsplassen var lagt til skogs, internett var fraværende, kartene varierende, løpene var lagt til helgene – og det hastet ikke med å komme opp fra campingstolen og hjem.

– Redaktørrollen som jeg hadde ved siden av full jobb i Bergens Tidende, ble et skippertaksforetak, men i og med at Bergen hadde en del løpere i toppen, så sendte BT meg på mesterskapene og tok utgiftene – og forbundet fikk gevinsten, sier Kvalheim og smiler.

– Det var helt greit for BT. Det jeg skulle skrive for NOF-posten, kom jo lenge etter.

Journalistikken rundt idretten har selvsagt også endret seg siden 80-tallet da riksmediene tok seg råd til å sende flere medarbeidere på mesterskapene i mellom-Europa.

– Stoffutvelgelsen var helt annerledes enn før vi hadde sosiale medier. Den gangen var NOF-posten det sosiale medium med hensyn til innlegg og meningsutveksling – ikke minst når det gjaldt kart.

 

Selvvalgt vei i ukjent terreng

Selv begynte 84-åringen med orientering som 16-åring i Årstad IL i Bergen. Han ble raskt smittet av basillen og utfordringene som møtte ham på løpene i ukjent terreng i kriker og kroker av landet.

Dette «ukjente» holder han fortsatt tak i. For Svein Kvalheim bør o-idrettens definisjon alltid være «selvvalgt vei i ukjent terreng», men han innser at o-idretten også er tatt av tiden.  Det ukjente er ikke nødvendigvis så ukjent.

– På veien bort fra samlingsplassene «i skogen» der ukjent terrenget ventet – til arenaene på skoler og asfalterte industri-områder knyttet til terreng som for de fleste ikke er ukjent, har o-idretten mistet noe, påpeker gamleredaktøren og fortsetter:

– Vanlige helgeløp er på vikende front og o-idretten er i mye større grad blitt en byidrett. Det løpes jo fortsatt i bygda og i tettbygde strøk, men det har endret seg – i dag skal vi helst ikke skal reise langt.

 

Mange minner og sterke meninger
MANGE MINNER: Svein Kvalheim har mange, gode minner fra sine over 30 år tett på o-idretten. Fortsatt har han mange betraktninger som er verdt å lytte til. Foto: Jens O. Kløvrud

– Mer en egotrip-idrett

Svein Kvalheim kan snakke lenge om dette emnet. Med 54 års fartstid i o-idretten vet han hva han snakker om og har underveis sett og påpekt utviklingstrekk vi må tenke over.

– O-idretten har i større grad blitt en egotrip-idrett mer enn en familieidrett, mener Svein Kvalheim.

– Digitaliseringen av samfunnet har gitt o-idretten en ny dimensjon på godt og vondt. Vi vet når vi starter, vet hvor langt det er å gå til arena og til start, vi kommer, løper, får tida og reiser hjem. Hjemme kan vi sjekke våre egne strekktider opp mot de andre – enten vi er unge eller veteraner. Resultatene blir viktige også for veteranene. Vi har ikke lenger «kjører-klassene» for mødre og fedre der tida ikke er viktig.

Svein Kvalheim følger godt med fortsatt selv om det ikke blir så mange løp på egne bein. Han pløyer gjennom Eventor og har god oversikt over både tilbudene, hvem og hvor mange som er i aktivitet gjennom sesongen. Han ser en tendens:

– O-idretten heller litt mot å bli en ungdoms- og en veteran-idrett, sier han.

– Vi mangler noe imellom – 35-årsklassene er ofte tynne. I denne alderen blir mange borte før noen kommer tilbake i kraft av ungene. Så er det de som starter i voksen alder – de blir gjerne veldig ivrige veteraner. De «ser lyset» og angrer på at de ikke startet tidligere.

Når han ser på terminlista, lar han seg forbause over mengden tilbud, men registrerer også at deltaker-antallet ofte er svært lite.

– Jeg skal ikke si at det er noe galt med «Usynlig-O» som pågår nærmest året rundt, men mener det understreker at o-idretten har blitt en «egogreie». Det bygger ikke opp rundt det familievennlige, men forsterker en veteranslagside i o-idretten, mener 84-åringen.

Den «gammeldagse» orienteringen er henvist til diverse sommergalopper, mener han.

– Vi kunne nok vært flinkere til å oppsøke Østerdalen, Fjord-O, Sørlandsgaloppen og Midnattsolgaloppen. I stedet ser vi at «opplevelsebehovet» gjerne flyttes ut av Norge.

– Det har blitt en utvikling der flere, kanskje særlig løpshungrige veterandamer, deltar i utlandet – flere av dem uten å løpe et eneste løp her hjemme, påpeker Kvalheim.

 

Hadler øverst på lista

Selvsagt følger 84-åringen som har vært til stede på 12 VM siden 1968, med på topputøverne også i dag. Han har latt seg imponere av Olav Lundanes og hans fantastiske karriere og mener Kasper Fosser har et potensiale til å bli et o-idol i kraft av sine prestasjoner og tv-dekning fra mesterskapene. Men det er kanskje ikke så overraskende at Svein Kvalheim ser bakover i tid da vi spør hvilke o-navn han setter aller øverst.

Bergenseren tenker seg litt om, men lander på en annen bergenser.

– Åge Hadler, sier han.

– Han var unik og var o-kongen. Seinere har vi jo hatt mange store. Egil Johansen. Øyvin Thon.

Ei lita pause, så kommer nok et herrenavn fra gamleredaktøren:

– En annen som jeg vil fremheve er Jon Tvedt – ikke bare fordi han er vestlending. Jeg har hele tiden vært svak for Jon Tvedt. Han var for meg en atypisk o-løper. Han representerte en annen type o-løper som du ikke ser så ofte. Jeg brukte en gang metaforen «en løvetann i et velfrisert bed». Han var ingen akademiker, men en litt ensom ulv – litt spesiell, sier Svein Kvalheim om Jon Tvedt – Gular-løperen som døde under en løpetur utenfor Bergen i januar 2009 – bare 42 år gammel.

I dagens utdanningssamfunn mener Kvalheim det naturlig at o-løpere er godt skolert. Likevel tror han det kan være litt diskvalifiserende i rekrutteringsøyemed.

– Å begynne kan være litt «vanskelig». Det er lettere å møte opp på fotballtrening og spille fotball.

Redaktør som ekstrajobb
JOURNALIST: Gjerningen som redaktør av NOFs offisielle magasin var hele tiden en ekstrajobb for Svein Kvalheim. I alle år var han fulltidsjournalist for Bergens Tidende. Her fra Alta-aksjonen i 1971. Foto: BT

Savner sesongåpningen

– En annen ting, sier Svein Kvalheim.

– O-idretten er blitt en helårsidrett. Jeg vet at jeg tidligere skrev at distriktene som hadde klimafordeler kunne starte sesongen tidligere, men nå synes jeg vi mister litt av dimensjonen på sesongen –  at vi ser fram til en ny sesong med en markert sesongstart – som på 80-90-tallet  med vårløpene i Østfold som alle gledet seg til.

– Du har vært på 12 VM – noen du husker bedre enn andre?

– Jeg husker godt 1968 – det var før jeg hadde begynt i NOF-posten, men var blitt journalist i Bergens Tidende. I 1966 hadde Bergens Åge Hadler blitt byens første verdensmester uten at Bergens Tidende var til stede i Finland. To år seinere mente redaktøren at det jeg måtte dra til Linköping. Kalle Johansson vant – Åge Hadler ble nummer tre, minnes Kvalheim og legger til:

– Ellers må det bli 1983 – firedobbelt norsk i herreklassa med Morten Berglia øverst. Så husker jeg også USA 1993 – både på grunn av terrenget og omstendighetene rundt.

– Terrenget – et svært, nærmest uberørt skogsområde uten stier, men med mye høydekurver like utenfor Ney York by. Men det overrasket meg at den store nasjonen USA var nærmest ubehjelpelige når det gjaldt forholdene for oss journalister. Det var nærmest umulig å sende hjem stoff og bilder.

 

Lederplassen et fristed

Mye av stoffet i NOF-posten var fokusert mot eliten også den gangen, erindrer redaktøren, men han og «redaksjonskomiteen» var også opptatt av at turorientering skulle få sin plass. Sammen med dyktige tur-o-ambassadører bildro det til at tur-O fikk et voldsomt løft Svein Kvalheim mener tur-o scorer på den dag i dag.

– Bladet var jo ikke slik at det skulle være veldig kritisk vinklet, men jeg var nok opptatt av at lederne gjerne skulle være litt motstrøms. Om det var noe der jeg personlig ikke var helt på linje med NOF, kunne jeg skrive om det.

– Fikk høre det fra styret?

– Nei, NOF har stilltiende godtatt at lederplassen skulle være et fristed. Kanskje likte de det ikke av og til, men det ga de ikke uttrykk for.

 

O-løper i 67 år

Om de 31 årene som redaktør, sier Kvalheim at han har «en lei tendens» til å bli lenge når han har knyttet seg til noe. Slik var det også i hytteområdet i Eltdalen, Trysil. Der begynte han på eget initiativ å ryddde og merke stier og skiløyper – etter tre tiår endte han som æresmedlem.

I 1996 ble han tildelt Silvas Ærespris for sin redaktørgjerning siden 1971 – en utfordring han har  likt og trivdes med – slik han har likt utfordringen med kart og kompass og «selvvalgt vei i ukjent terreng».

– Min største prestasjon som o-løper? Jeg var nok en middelmådig o-løper som kvalifiserte meg til et par NM og endte omkring nummer 50. Jeg var nok en bedre veteranløper i noen år, men min største  triumf er vel jeg har vært o-løper fra jeg startet som 16-åring og avsluttet som 83-åring – uten opphold.

Gleder oss til ny sesong

Det har vært en lang føljetong, men nå er vi endelig tilbake til normalen (stort sett). I skrivende stund er det ingen koronarestriksjoner for idretten. Vi trenger ikke lenger forholde oss til avstandsbegrensninger og deltagerbegrensinger. Det er fortsatt fare for enkelte lokale tiltak og pandemien er fortsatt i høyeste grad til stede i mesteparten av verden.

Med mesteparten av den voksne delen av befolkningen vaksinert, er det likevel lov å håpe på at 2022-sesongen ikke blir nevneverdig preget av en pandemi.

Endelig møtes igjen

Kompetansehelgen ble også avholdt på normal måte. Med totalt 170 påmeldte og 40 foredragsholdere fordelt på 4 parallelle seminarer over 2 dager, ble det en fin markering av at vi er tilbake til en mer normal hverdag. Begge dagene inneholdt interessante temaer med gode forelesere og gode diskusjoner. Men for mange var nok praten i pausene og på kveldstid vel så viktige.

Endelig kunne vi møtes igjen!

Sertifisering

Vi er nå i gang med en resertifisering av NOF som rent særforbund. I den forbindelse lager vi en handlingsplan som beskriver vårt antidoping- arbeide.

Det holdningsskapende arbeidet i NOF defineres i følgende innsatsområder:

  1. Toppidrett/elite
  2. Utdanning + trenere
  3. Ungdom/junior
  4. Administrasjon / tillitsvalgte, krets- og klubbledere
  5. Arrangement
  6. Kommunikasjon

NOF skal fremme en dopingfri idrett gjennom konkrete forebyggende tiltak.

Vi skal aktivt drive holdningsskapende arbeid og få systematikk i dette arbeidet gjennom en god struktur. Vi er innforstått med at ansvaret for dette arbeidet ligger i særforbundet.

Jobber mot juks

Alle medlemmer i norsk orientering bør ha et bevisst forhold til hva som er greit og hva som ikke er greit innen etiske spørsmål, og hvordan man konkret forholder seg til ulovlige preparater og annen form for juks i idretten.

Det er samtidig viktig at hele organisasjonen er bevisst på viktigheten av forebygging. Gå gjerne inn og gjør dere kjent med nettsiden til Antidoping Norge . Der vil en finne mye bra stoff om f.eks. forebygging, legemiddelsøk og info om medisinske fritak.

Og når vi først er inne på nyttige nettsider, sjekk gjerne ut nettsiden sunnidrett.no. Med tanke på dagens fokus på ernæring og kosthold finner en mye nyttig stoff på disse sidene. To av hovedmålene til Sunn idrett er å øke kunnskapen om kosthold og idrettsernæring, samt å skape gode matkulturer og trivsel rundt mat.

Turorientering

Det er vel også verdt å nevne at Norsk orientering var ett av særforbundene som initierte konseptet Sunn idrett, og var ett av 4 særforbund som stod for driften de første årene. I 2019 ble det vedtatt at arbeidet skulle videreføres som et tiltak for hele norsk idrett fra 2020, som en del av Norges idrettsforbund.

Vi ønsker å utvikle Turorientering til nye høyder og ser frem til å samarbeide med leverandøren Bloc, som kjenner idretten godt.

Det vil helt sikkert bli litt krevende i skiftet mellom ny og gammel løsning, men det skal vi få til i godt samarbeid mellom klubber og forbund.

Vi gleder oss til å sette i gang en ny sesong!

Altmuligmann for skiorienteringen

– Jeg oppfattes nok av utøverne som landslagstrener, selv om jeg ikke får betalt. Men vi greier oss fordi mange deltar på dugnad, og fordi kostnadene i forbindelse med samlinger er lave, sier Bjørn Baklid.

Den største dugnaden legger han nok ned sjøl. Da Veivalg stakk innom skiorienterernes landslagssamling for seniorer på Toppidrettssenteret i Oslo den andre uka i oktober, var han helt alene om arrangementet.

– Vi har heldigvis veldig mange selvstendige utøvere, forsikrer Bjørn Baklid.

Jobber for å få aksept

Landslagssamlinga i Oslo var for øvrig sesongens fjerde.

– Den første var i Trøndelag i mai/ juni. Da fikk jeg litt hjelp av Christian Hoel. Det samme når vi hadde samling i forbindelse med norgescupen på Byåsen. I tillegg har vi hatt ei samling på Austlid før denne. De to har jeg vært alene om.

Likevel vil han ikke klage på rammebetingelsene, men innrømmer at det iblant er tungt med så lite ressurser.

– Vi har samme målsetting som de som løper om sommeren, og jobber for å få samme aksept når det gjelder toppidrett. Med bortimot 30 løpere på landslag mener jeg vi burde fått en 50 prosent stilling. For dette handler også om rekruttering og opplæring, påpeker Konnerud-karen.

Store ambisjoner

I fjor tok både Audun Heimdal og Jørgen Baklid gull i VM, mens Anna Ulvensøen litt overraskende hentet hjem en bronse i dameklassa. Trener og altmuligmann Bjørn Baklid ser ingen grunn til å senke ambisjonene før denne sesongen.

– EM i Bulgaria i januar og VM i Nord- Finland i midten av mars blir vinterens store mål. I tillegg har vi både Universiaden og Student-VM i februar for de som er studenter, minner Baklid om.

Han regner med at Norge vil stille med et slagkraftig mannskap, ikke minst i VM.

– Jeg tror både Audun og Jørgen har ambisjoner om å gjøre det minst like godt som i fjor. Det er heller ingenting som tyder på at de ikke skal klare det.

SAMLING: Det meste av ski-o-landslaget på samling i Oslo. Audun Heimdal og Anna Ulvensøen manglet. FOTO: JENS O. KLØVRUD

Italiensk selskap

På samlinga deltok også deler av det italienske landslaget. I 1994 ble Nicolo Corradini verdensmester i ski-o på hjemmebane i Val di Non. Datteren Stefania er en habil skiløper, som har gått på skigymnas i Mora i Sverige og tilhører et italiensk langsløpslag. I tillegg var tre juniorer med til Norge.

– For de tre juniorene var det nok mest for opplæring å regne. Pappa Corradini var med på alle øktene, og jeg tror han fikk et godt innblikk i hvordan vi trener når vi er på samling, forteller Bjørn Baklid.

Neste samling for landslaget blir på Austlid mot slutten av november – da forhåpentligvis på snø. Og som vanlig stiller bekjente med hytter i området opp med overnatting for å holde kostnadene nede.

– Vi har mange gode hjelpere, også folk som hjelper til med kart, løyper og løypekjøring. Yngve Mobråthen, Vidar Benjaminsen, familien Kvåle og Erlend Slokvik bidrar alle til at vi får gode samlinger når vi møtes, avslutter Bjørn Baklid.

Russisk dominans i EM i ski-orientering

EM i Skiorientering i Bulgaria er i gang, med første øvelse inne i historiebøkene. Sprinten gikk nemlig av stabelen på lørdag.

Hos herrene ble Jørgen Baklid beste nordmann, med niendeplass, mens Eskil Frøisland ble nummer 17, Bjørnar Kvale 20 og Isak Jonsson 22.

Det var russerne som dominerte første EM-øvelse, og tapetserte seierspallen. Vladislav Kiselev gikk hel til topps, foran Eduard Khrennikov og Sergej Golanov.

 

Hos damene ble det heller ikke norske medaljer denne gang, Evine Westli Andersen tok en 12. plass, mens Synne Strand og Anna Ulvensøen ble henholdsvis 19 og 20.

Også her var det russisk dominans, med seks russere blandt de sju beste. Marina Viatkina gikk helt til topps, fulgt av lagvenninnene Olesia Riazanova og Tatiana Oborina.

 

Litt skuffende start for de norske, som hadde et høyt ambisjonsnivå.

– Medaljer er målet i de fleste distanser, uttalte Øyvind Watterdal, lagleder for det norske landslaget, til Orientering.no før konkurransen.

Mellomdistansen skulle vært i gang nå, men ha blitt noe utsatt på grunn av mye snø i området. Du kan følge konkurransen her.

 

Program:

Lørdag 22. januar – sprint

Mandag 24. januar – mellomdistanse

Tirsdag 25. januar – sprintstafett

Onsdag 26. januar – langdistanse

Torsdag 27. januar – stafett

Drømmer om suksess både sommer og vinter

– Det er ingen tvil om at jeg lar meg inspirere av Tove. Men for meg har det å nå til topps både sommer og vinter vært et drømmemål lenge, innrømmer Audun.

– Ja, jeg tenker ikke akkurat på henne som et forbilde, men hun har vist at det er mulig å være i verdenstoppen både sommer og vinter. På sikt håper jeg å gjøre det samme, sier Jørgen Baklid.

Og de er på vei. I fjor vant de hvert sitt VM-gull i ski-o, Audun på jaktstarten og Jørgen på mellomdistanse.

I tillegg tok de henholdsvis sølv og bronse på sprinten, mens ei ødelagt binding spolerte Jørgens sjanser på jaktstarten.

Og i sommer har begge lagt bak seg sin beste sesong med knottsko på beina.

Gjennombrudd

For etter en vårsesong der Audun Heimdal sleit med både skader og litt sykdom og bare fikk løpe sprintstafetten i VM, fikk han sitt internasjonale gjennombrudd denne høsten.

I verdenscupavslutningen i Sveits løp han inn til 4. plass på langdistansen, og endte på 6. plass sammenlagt i cupen. I tillegg tok han et suverent NM-gull på mellomdistansen i Kilebygda.

– Det var godt å få til noen gode løp igjen etter noen ikke fullt så bra tidligere i sesongen, innrømmer Heimdal.

Også Jørgen Baklid viste at han har tatt steg i sommer. Han var nær ved å kvalifi sere seg til EM og ble reserve til verdenscupen i Idre. I tillegg var han sammen med Audun Heimdal på vinnerlaget i NM-stafetten. Nå har begge svitsjet om bryteren med fullt fokus på ski-o-sesongen.

VM-GULL: Jørgen Baklid sikret VM-gull på mellomdistansen i Estland. FOTO: SWOC 2021

Vm det store målet

– Det skjer mye i vinter, men VM i mars er det store målet. Formen spisses fram mot det mesterskapet, men jeg har lyst til å gjøre det bra i verdenscupen også innrømmer Jørgen Baklid.

Klubbkamerat Audun Heimdal i Konnerud er av samme oppfatning.

– VM blir det største. Det er der jeg ønsker å prestere. EM blir hakket under, men viktige konkurranser med tanke på oppkjøringen til VM. I tillegg kommer Universiaden allerede i desember, forteller Heimdal.

Og etter hvert sitt individuelle VMgull i fjor, legges ikke lista noe lavere før mesterskapet i Nord-Finland som starter i midten av mars.

Går for nytt gull

– Egentlig har jeg ikke satt meg noen konkrete mål for vinteren, men jeg går for gull i VM, sier Heimdal.

Både han og klubbkamerat Jørgen Baklid studerer i Trondheim. Iblant trener de også sammen.

– Jeg bor på o-kjøkken sammen med blant andre Ulrik Astrup Arnesen og Styrk Hundseid Kamsvåg. Der trener jeg mest med Ulrik på sommeren og Styrk om vinteren. Selvfølgelig trener jeg en del sammen med Audun også, men jeg trener nok både litt mindre og litt annerledes enn han, forteller Jørgen Baklid.

– Ja, jeg går vel mer på rulleski om sommeren og løper litt mer enn Jørgen på vinteren. Jeg føler det passer meg veldig bra.

Tid å omstille seg

Begge har for vane å komme i bedre form jo lenger ut i sesongen de kommer.

– For min del tar det litt tid å omstille seg fra sommer til vinter, å få trent litt rulleski og styrke før sesongen starter, påpeker Jørgen.

– Jeg pleier også å prestere bedre utover i sesongen. Derfor passer det bra at VM ikke kommer før etter midten av mars, innrømmer Audun.

Og der – innerst i Bottenvika – drømmer de om å kopiere og kanskje endog øke fjorårets medaljefangst.

– Det hadde vært veldig kult å klare VM-gull både sommer og vinter, akkurat slik som Tove Alexandersson har klart, forsikrer Audun Heimdal.

Landslaget herrer

Foruten Baklid og Heimdal – begge fra Konnerud – består seniorlandslaget i ski-o for menn av Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud, Aslak Heimdal, Konnerud, Bjørnar Kvåle, Hadeland, Øyvind Wiggen, Byåsen og Henrik Fredriksen Aas, Asker.

VMBRONSE: Anna Ulvensøen var sterk sist vinter og fortsatteframgangen med knottsko.

VM-bronse ga mersmak

Sist vinter tok Anna Ulvensøen bronse på sprinten i VM i ski-o. Det gjør noe med forventningene før årets mesterskap i Finland.

– Det er klar jeg har lyst på en medalje til. Men da vet jeg at alt må klaffe, så egentlig gleder jeg meg bare til å gå gode renn til vinteren, sier jenta fra Nydalen.

I sommer har hun lagt bak seg sin kanskje beste sesong noensinne med deltakelse i verdenscupen både i Idre og Italia.

Stor stas

– Det var kjempegøy og stor stas å få delta i verdenscupen, sier Ulvensøen, som seinest etter NM-gull på Lygna sist vinter definerte seg sjøl som «supermosjonist ».

– Jeg føler fortsatt ikke jeg kan kalle meg toppidrettsutøver, men har lagt litt mer i det da jeg så hvordan det gikk sist vinter. Jeg tror aldri før jeg har vært i så bra form som i sommer. Det har nok sammenheng med at jeg har vært lite syk og trent passe masse i flere år.

– Er det VM som er det store målet til vinteren?

– Ja, både EM og VM. I fjor gjorde jeg et kjempeløp på sprinten i VM, og jeg må nok få til et like godt løp i år for å kjempe om en ny medalje. Men jeg gleder meg også veldig til å gå stafett. Vi har et ungt og fremadstormende lag som det er gøy å være på tur med, forsikrer Anna Ulvensøen.

Jobber 80 prosent

Fram til juni jobber hun 100 prosent, deretter 80 prosent med i utgangspunktet to dager hjemmekontor i uka.

– Det blir spennende å se hvordan det slår ut. Jeg har også noe å hente inn på de andre med tanke på styrke og rulleski før sesongen begynner. I sommer har det knapt nok blitt ei økt i uka på rulleski, så det er godt sesongens mål ikke kommer før på nyåret, sier veteranen på det norske ski-o-landslaget.

Landslaget damer:

I tillegg til Marta Ulvensøen består seniorlandslaget for kvinner av Evine Westli Andersen, Løten, Marit Melby Jacobsen, Lardal, Synne Strand, Lierbygda, Jenny Baklid, Konnerud og Ane Sofie Krogh, Oppsal.

25 år i Pre-o’s tjeneste

– Alf Stefferud ringte meg rett før VM i 1997 og ba meg kjøre nedover til Grimstad. Der traff jeg ei dame som het Ann Bragin, og de to mente jeg hadde både utdannelsen og de nødvendige forutsetninger til å ta ansvar for Pre-O. Siden har jeg vært hekta.

Det forteller Knut Terje Ovesen, oppvokst på Hauketo og bosatt en periode både på Siggerud og Hernes utenfor Elverum før han og kona flyttet til Lardal i Vestfold i 2004.

Spesialpedagog

Ovesen kan også se tilbake på en mangfoldig yrkesaktiv karriere både innen data og forvaret før han utdannet seg til gymlærer på Elverum og seinere hovedfag på NIH i 1996.

– Jeg er utdannet spesialpedagog i fysisk aktivitet. Hovedoppgaven min omhandlet frafall i ung alder i orientering, forteller Ovesen.

I 2002 overtok han arbeidet med Pre-O etter Alf Stefferud, som i mange år hadde vært en drivende kraft i dette arbeidet. Siden har det bare «ballet på seg» for Knut Terje Ovesen – skjønt han allerede hadde rikelig erfaring fra ulike arrangementer lenge før den tid.

Nm-løpsleder

– Jeg var løpsleder da Hauketo arrangerte NM på midten av 1960-tallet. Jeg var også involvert da Siggerud arrangerte den første O-festivalen i 1984, etter at den populære Ørn-stafetten ble nedlagt. Navnet O-festivalen er for øvrig jeg opphavet til, forteller han.

Sju norske mesterskap i Pre-O har han hatt ansvar for. I tillegg har han hjulpet til med løypelegging flere ganger, og i 2008 var han «event director» – løpsleder på godt norsk – for EM i Latvia. Siden har det vært flere oppdrag på vegne av det internasjonale orienterings-forbundet, blant annet under VM i Trondheim i 2010 og EM i Portugal i 2014.

– Det er det siste jeg har gjort for IOF, forteller han.

Silvas ærespris

For sin utrettelige innsats for presisjonsorientering har han blitt hedret både av IOF og NOF.

– For to år siden fikk jeg Silvas ærespris. Det var president Astrid Waaler Kaas som overrakte prisen under fjorårets NM i Pre-O i Larvik der jeg var løpsleder, forteller Ovesen.

For sju år siden fikk han påvist slitasjegikt i venstre hofte, noe som har hemmet aksjons-radiusen en smule. Men ikke verre enn at han stilte til start i åpent Nordisk mesterskap i Pre-O på Løten i september.

– Jeg sliter med å gå og stå stille, men sykler gjerne to dager eller mer i uka. Det går fint. Etter første dag på Løten ble jeg veldig stiv, og søndag måtte jeg gi meg etter 10 poster, sier Knut Terje Ovesen.

Nøye og dedikert

I landskampen ble Martin Jullum beste nordmann på 9. plass, og den haldenseren med en rekke VM-gull i Pre-O på merittlista, roser Ovesen for den jobben han har gjort for presisjons-orientering.

– Knut Terje er en mann som i mange år har stått på for Pre-O. Han er nøye og dedikert, og i et lengre perspektiv har han vært helt avgjørende for miljøet her i landet. Han har virkelig vært en ildsjel som har utgjort en forskjell, roser Martin Jullum.

Bli ikke forundret om Knut Terje Ovesen tar med seg sittestolen og dukker opp på et Pre- O-løp også neste år.

«Pensjonerte» Jullum beste nordmann i Nordisk pre-O

– For egen del er jeg greit fornøyd, spesielt med 3. plass i den siste konkurransen, oppsummerer 33-åringen fra Halden SK.

Jullum ble flere ganger verdensmester både i Pre-O og Temp-O før han trappet ned etter VM i 2016.

På Løten viste han likevel at gamle kunster ikke er glemt. Etter en litt beskjeden 22. plass første dag, ble det «fullt» hus og 3. plass dag to – noe som holdt til 9. plass i landskampen sammenlagt.

Sondre Ruud Bråten og Arno Grøn- hovd fulgte på de to neste plassene. I lagkonkurransen vant Sverige foran Finland og Norge.

Litt svakt

– Lagmessig var det litt svakt. Det var bra lørdag med Martin Aarholt Waaler på 3. plass og faren Lars Jakob på plassen bak, men så gjorde han en klippefeil søndag som gjorde at vi tapte mange poeng. Men uansett ville plasseringen blitt den samme, påpeker Jullum.

Den individuelle konkurransen oppsummerer han på omtrent samme måte:

– Normalt burde det vært litt bedre enn en 9. plass til beste nordmann. Sjøl beskriver Martin Jullum deltakelsen i den nordiske landskampen som et «kortvarig internasjonalt comeback». De siste årene er det stort sett NM han har fått med seg.

KLIPPEFEIL: Lars Jakob Waaler gikk glipp av en god plassering sammenlagt da han klippet i feil rute siste dag.

Familie og barn

– Jeg har familie og to barn. Dessuten var jeg litt lei mye reising og sånn da jeg ga meg for fem år siden. For meg har det bestandig vært litt slik enten – eller. Satse ordentlig eller kutte ut, forteller han.

Etter noen år i Oslo flyttet familien til Tønsberg i fjor. Det betyr litt pendling til og fra jobben i Norsk Regnesentral i Oslo.

– Nå under pandemien har det stort sett vært hjemmekontor, men nå framover blir det vel en blanding av det og pendling, forteller han.

Likevel synes han det er gøy å «slenge med» når det er gode kart og løyper, slik som Sigurd Dæhli og Geir Myhr Øien kunne by på en gråkald september-helg på Løten.

Lærerikt

Og Martin Jullum ser gjerne at flere nordmenn deltar i Pre-O – slik som i våre naboland Sverige og Finland.

– Det er mulig Sverige og Finland har flere terreng å legge gode løyper i enn her i landet. Jeg føler i hvert fall det er litt mer aksept for yngre å delta i Pre-O parallelt med at de løper vanlige o-løp.

Det tror han også flere nordmenn kunne forsøkt.

– For ungdommer og juniorer tror jeg det er lærerikt og god trening når det er 100 prosent kartlesing, slik som i løypene på Løten. Det er jeg overbevist om, sier Martin Jullum.

NEST BEST: Sondre Ruud Bråten ble nest beste nordmann på plassen bak Martin Jullum.

Nybegynnerfeil

Finske Antti Rusanen vant begge dager på Løten. Sammenlagt fulgte svenskene Marit Wiksell og Stig Gerdtman nærmest, mens Lars Jakob Waalers ambisjoner om en pallplass forsvant med en nybegynnerfeil siste dag.

– Jeg klippet i feil rute. Da blir det «gæ’ernt» og resultatet dårlig. Det var noe dritt etter at det gikk ganske bra i går, forsikrer Lars Jakob Waaler, som ble femtemann lørdag – på samme poengsum som sønnen Martin på plassen lenger fram.

Tabben i søndagens konkurranse skjedde litt over midtveis i løypa.

– Når du oppdager noe slik, mister du også litt av motivasjonen, avslutter veteranen som har konkurrert i Pre-O helt siden han forsøkte det første gang under O-festivalen i 2003.

LØYPELEGGERE: Geir Myhr Øien (t.v) og Sigurd Dæhli ville normalt vært blant favorittene i den nordiske landskampen. I stedet tok de på seg jobben som løypeleggere til konkurransedagene.

Langvarig jobb for meritterte løypeleggere

Sigurd Dæhli og Geir Myhr Øien har i mange år tilhørt eliten i Pre-O. Da Løten OL og Ringsaker OK arrangerte Nordisk landskamp til toppkarakter, var begge løypeleggere i stedet for deltakere.

– Det er få utøvere i Pre-O, så da må alle ta i et tak iblant. Nå var det vår tur, og da får vi heller glede oss over å delta resten av året, sier Sigurd Dæhli.

For da det var Norges tur til å arrangere den nordiske landskampen, fant Sigurd og Geir ut at dette var noe Løten og Ringsaker kunne gå sammen om.

Utsatt

Den tredje helga i september var store deler av verdenseliten på plass i skogene ved skytterhuset på Løten til den åpne landskampen med deltakere fra 14 nasjoner.

– Landskampen skulle egentlig blitt arrangert i fjor, men ble utsatt på grunn av korona. Det har vært litt usikkerhet om arrangementet i år også, men i juli bestemte vi oss for å «gå for det» – optimister som vi er, sier løpsleder og kona til Sigurd, Lis Dæhli.

Da hadde de to løypeleggerne allerede vært i sving ei stund.

– Vi tok en grovsynfaring av kartene i 2019 med hovedansvar for hvert vårt område, forteller Sigurd.

– Selve løypeleggingen begynte vi for fullt med våren 2020. Vi hadde jo håpet å kunne arrangere da, men i månedsskiftet juli/august kom beslutningen om å utsette lands-kampen, tilføyer Geir Myhr Øien.

Litt surt

Begge innrømmer at det var litt surt å ikke kunne delta, men synes samtidig det har vært utfordrende og morsomt å jobbe med løypene.

– Den viktigste oppgaven for oss som løypeleggere, har vært å legge krevende, men løsbare løyper for utøverne fra den stien eller vegen de går på, forteller Geir.

-Ja, de ser jo terrenget og postene bare fra den stien eller vegen de går på. Det er det viktig for oss som løypeleggere å forstå, supplerer Sigurd, som synes det er like morsomt å legge løyper til Pre-o som vanlige løp.

Og på Løten fikk løypene til de to bare positive tilbakemeldinger.

– Ja, det er hyggelig med så mange positive tilbakemeldinger i en idrett der presisjon står så sentralt. Det er gøy, innrømmer Geir Myhr Øien om.

Endelig ble det hovedløp i skiorientering igjen

Selma White fra snøfattige Sørlandet satte samtlige konkurrenter ettertrykkelig på plass da hun gikk inn til gull i D15 i Hovedløpet i skiorientering på Gåsbu.

– Det var veldig gøy. Det var krevende med mange spor, men jeg hadde fokus på gode veivalg og å ligge på forskudd med orienteringa. Bortsett fra en liten bom på 1. posten, gikk det bra, forteller ungjenta fra Søgne og Songdalen OK.

I mål var hun nesten to og et halvt minutt foran Minna Sofie Wingstedt fra Halden, mens Synne Syversen Gihle fra Oppsal gikk inn til bronse i D15.

Selma White fra Søgne og Songdalen på Sørlandet var raskest i D15.

Finner skiføre på Evje

Songdalen like vest for Kristiansand er ikke mest kjent for stabile vintre med gode snøforhold. Men det er altså her årets HL-vinner i D15 kommer fra.

– Men vi har hytte på Evje, og der er det som regel fine skiforhold. Jeg har gått på ski hele livet, og om sommeren og høsten bruker jeg rulleskiene, forteller Selma White.

Så mange «likesinnede» har hun heller ikke å trene med på Sørlandet.

– Det er noen flere som er med på orientering, men du må være veldig interessert for å drive med orientering da. Heldigvis er hele familien med og det hjelper. Men jeg kan nok tenke meg å komme til et større miljø med flere jenter en gang. Når det blir, vet jeg ikke enda.

Motiverende

Et større miljø er det definitivt på Konnerud, der Jonatan Herman Lysheden-Vogt mer enn gjerne vil gå i fotsporene til søsknene Baklid og Heimdal. På Vangåsen tok han gull i H14, nesten to minutter foran Frode Wallberg fra Heming med Eivind Vågsnes fra Oppsal på bronseplass.

– Det er kult med så mange gode fra Konnerud. Jeg har deltatt på noen treninger med dem, og det er veldig motiverende. Jeg har lyst til å bli like god som de er, forsikrer unggutten.

Både langrenn og turn står også på programmet for Lysheden-Vogt, som ladet opp til Hovedløpet med seier i Ski-O-treffet samme sted helga før.

– Derfor håper jeg på gull i dag, og det var veldig gøy å lykkes, innrømmer gullvinneren.

Even Lien fra Gjø-Vard tok gull i H16 – akkurat som han gjorde i H14 for to år siden.

Nytt gull

Gull ble det også til Even Lien fra Gjø-Vard i H16. På Gåsbu fulgte Jonas Fenne Ingierd fra Bækklaget og August Hellerud Sire fra Konnerud nærmest.

– Jeg tok gull i H14 også, mens det jo ble avlyst i fjor. Derfor hadde jeg lyst til å vinne i år også, forteller unggutten fra Gjø-Vard.

I H15 ble det gull til Magnus Svaland Dale fra Vallset/Stange, sølv til Simen Sommerstad Røste fra Kongsberg og bronse til Simen Ølstad fra Fet.

I D16 var Eira Skaarer Wiklund fra Nydalen utilnærmelig og vant foran Astrid Ytterbø fra Asker og Ellen Margrete Stubban Hygen fra Østmarka.

Nydalen-gull ble det også i D14 der Helene Scheele vant foran Astrid Resush fra Heming og Henni Hattestad Kristensen fra samme klubb.

Eira Skaarer Wiklund var utilnærmelig og vant D16 med over fem minutters margin

Strålende forhold

To dager før Hovedløpet feide ekstremværet Gyda også inn over Vangsåsen med mildvær og kraftig vind. Mot Vang OL kjempet likevel uværet forgjeves. Arrangørklubben tryllet fram tilnærmet perfekte forhold på løpsdagen.

– Det kom snø tirsdagen før rennet. Den lot vi ligge, og kjørte ikke løypene på nytt før uværet var over. Da ble det fine forhold, bar litt isete på et fåtall steder der scootersporene gikk gjennom skogen, forteller løypesjef Jan Ola Pedersen i Vang OL.

Landslagstrener Eskil Sande Gullord evaluerer fjorårssesongen og planlegger for årets sesong

Første snøfallet har kommet de fleste steder i landet, dagene blir kortere, og sesongen er ferdig. Nå venter nærmere fem måneder med muligheter til kontinuitet og utvikling, og ikke bare konkurranser og hvile.

Men det viktigste først: Skal man skape utvikling, må man forstå hva man skaper utvikling for.

Og skal man lykkes med dette, må man evaluere det som har skjedd.

De beste er også best på dette, nemlig å ha et kritisk blikk på hva man har gjort, og hvorfor det har gått som det har gått.

Var årets mål å minimalisere antall minutter bom per O-løp til under to minutter tidstap, men du har lagt igjen over fem minutter tidstap per løp må man starte å se på hvorfor.

Om tallene fra for eksempel Olympiatoppens treningsdagbok viser svært lite O-teknisk trening, er kanskje ikke dette så rart. Kanskje man ikke tok seg tiden til å trene inn rutiner som førsteretning, retningssjekk og siste sikre på vei inn i sesongen?

Og har man hatt et mål om å løpe 3000 meter på under 11minutter, men treningen viser kun konkurransetrening i skog, må man kanskje starte å se på hva som skal til for å bli bedre på nettopp det man har som mål.

Kritisk og støttende

Som utøver kan det være vanskelig å se seg selv oppi alt man gjør.

Evnen til å være kritisk og faktisk tenke over spørsmålet «hva er det egentlig jeg gjør», er et spørsmål man bør kunne forvente at seniorer stiller seg ofte.

Men som junior kan det være krevende å faktisk se seg selv utenifra. Det er en læringsprosess, og her har treneren et ansvar.

Det er viktig at utøverne ikke får «fasiten» i hånda, men lærer seg å reflektere. I mine øyne vil en god trener være den personen som tør å stille reale og konkrete spørsmål, samtidig som den lar utøverne få tid til å reflek-tere over disse. Og sammen kan man skape en god diskusjonsarena og finne ut hvorfor det gikk som det gikk, og hva man må gjøre videre.

I en evaluering er det også viktig å lære av hva som har vært vellykket, så man vet hva man skal fortsette med.

Brite på ski

Et godt eksempel på en som evaluerte sesongen nøye i fjor var Ralph Street.

To vintre på rad hadde han slitt med en legg, som ikke likte den norske vinteren som tvang han til en del løping på hardere underlag. Dette førte til skadeavbrekk både vinteren 2019 og 2020, og mye gradvis opptrening på løping i mars og april.

Mens planen for 2021 ble lagt, hadde han et hovedmål for vintermånedene; unngå skader gjennom vinteren.

I hodet mitt som trener for en eliteløper hørtes dette noe defensivt ut, men Ralph var krystallklar på at det var måten å løse vinteren på. Det ble diskutert med høy takhøyde, og vi gikk igjennom alle faktorene som hadde påvirket den utsatte leggen.

Vi landet på at når variasjonen i underlag ikke lot seg gjennomføre i løping, måtte det maks bli med 5 timer løping på hardt underlag, noe som er ganske minimalt for en løper av hans kaliber med pallplass i verdenscup.

Men fem timer er bedre enn ingen timer, og betydde at utgangspunktet i mars og april ville også være mye bedre enn i 2019 og 2020, hvor han hadde vært skadet til langt ut i april.

Men fem timer trening i uka blir for lite. Så for å få en stor og god treningsbelastning og skape kontinuitet, ble langrenn en viktig løsning. 57 timer med langrennstrening gjennom vinteren ble en suksess. Ingen problemer med legger, og for dem som mener du kun må løpe på asfalt året rundt for å bli god på sprint, leverte i alle fall Ralph nest beste etappetid i VM sprintstafett, i verdenscupavslutningen i Italia og beste etappetid på NM sprintstafett.

Og bor du i Oslo-området vil du nok vinteren 2022 også se en brite på ski i marka.

Kontinuitet gir utvikling

Eksempelet med Ralph Street viser at en selvkritisk og dønn ærlig egenevaluering er nøkkelen for en god plan.

For skal man lykkes kreves kontinuitet. For det er nettopp kontinuiteten som gir utvikling, og det er utvikling som skaper mulighetene for å nå målene man setter seg.

Så sette seg SMARTE mål (spesifikke, målbare, ambisiøse, realistiske, tidsbestemte, evaluerbare) for sesongen må gjøres etter evalueringen, og deretter starter jobben mot å nå disse målene.

Og det er viktig å huske at denne jobben skal gjøres over tid, og over tid er det vanskelig å beholde kontinuitet. Da må man treffe rett på belastningen, og det er liten tvil om at skal man løpe mye på glatt underlag, er det en stor belastning for kroppen.

PÅ SNØFØRE: For å få en stor og god treningsbelastning og skape kontinuitet, ble langrenn en viktig løsning for briten Ralph Street. 57 timer med langrennstrening gjennom vinteren ble en suksess. FOTO: PRIVAT OG IOF

Utnytt forholdene der du er

Bor du et snøsikkert sted og er en god skiløper, er det liten tvil om at du vil kunne få svært mye god utholdenhetstrening gjennom langrenn.

Flere av landets beste orienteringsløpere bruker langrenn svært aktivt gjennom vinteren, og de er også blant dem som har best kontinuitet på treningen sin.

Men om du bruker ski så mye at det blir lite løping gjennom vinteren, vil jeg anbefale å legge inn «tåhev» en del dager i uka. Dette kan hindre mye trøbbel med leggene til våren igjen, og minsker sjansen for skader i overgangen fra vinter til vår.

Bor du steder med lite snø, vil det være viktig å variere underlag for å skape variasjon i treningen.

Det kan også være fornuftig å legge inn noe form for basis styrketrening og kanskje noe alternativ trening i form av sykkel eller annen form for alternativ utholdenhetstrening.

Uansett er det viktig her også å tenke på at man skal ha kontinuitet over lang tid, og da er nok variasjon et stikkord for mange juniorer.

Du blir ikke dårligere av å trene en skitur eller spinningøkt, det kan være akkurat den justeringen som må til for at du skal skape kontinuitet og dermed utvikling de nærmeste fem til seks månedene før Norgescupen drar i gang med NM sprint i månedsskiftet april/ mai.

Eskil Sande Gullord

  • Bachelorgrad ved Norges Idrettshøgskole, trener Coaching og idrettspsykologi 2012-2016.
  • Treningskomiteen til Gjø-Vard fra 2008-2011.
  • Aktivitetskoordinator Mjøs-O/ Innlands-O 2011-2012.
  • Barnetrener Koll 2012 – 2014
  • Ungdomstrener Heming 2013-2014
  • Juniortrener Fossum 2015
  • Trener WANG Toppidrett Orientering 2015-2018
  • Sportslig utviklingsansvarlig Norges Orienteringsforbund 2018-2019.
  • Seniorlandslagstrener hovedansvar herrer NOF 2020-30.april 2021.
  • Seniortrener Bækkelagets SK siden 2017

Populær nattcup: Bitt av Harry Lagerts-basillen

Da 35 Nydalen-løpere sto på starten ved Hønefoten i Maridalen i 2000, så jeg ikke for meg at vi 20 år etter skulle ha 200 løpere på startlistene, sier Sören Jonsson.

Han er selvsagt på plass ved Fossumbanen da Lagerts-løp nummer 100 avvikles. Det er også Jon Petter Nielsen som også var en viktig startmotor som i åra etter har holdt det gående.

– Jon Petter og jeg har vel satt opp og pakket ned målteltet på omkring 95 av de 100 løpene, sier Jonsson.

FAST STAB: Sören Jonsson, Jon Petter Nielsen og Fredrik Wulfsberg har tilbrakt mange kvelder i målteltet.

Terminlisten bråstoppet

– Hvordan det hele startet? – Vi var vel litt frustrerte over at terminlista «bråstoppet» på høsten, sier Sören Jonsson.

– Vi ønsket å skape aktivitet og inviterte til en åpen klubbaktivitet.. At det skulle bli en stor klub baktivitet for mange klubber, hadde vi ikke sett for oss.

Han kunne nok optimalt ønsket å servere deltakerne litt bedre terreng enn det som sto på menyen fra Fossumbanen, men sted var bestemt da Løvenskiold fant ut at de skulle hogge ned det meste av nærområdet.

Fast «publikum»

Det ga løypelegger Gunnar Engen Vik en utfordring og deltakerne et Harry Lagerts-løp for minnebøkene merket «verst terreng».

– Det tar Harry Lagerts-løperne med et smil, sier Jonsson.

– Vi har et fast «publikum» som setter pris på cupen. De vet hva de får – også at det kan komme overraskelser – og er fornøyde.

For de innbitte Lagerts-traverne som er bitt av basillen, er ikke nødvendigvis så opptatt av hvor høyt oppe på resultatlista de havner. De interne kampene, egenprestasjon og praten før og etter løp betyr like mye.

Og – de vet hva som venter dem. Konseptet i Nydalens SKs nattcup har vært det samme siden starten i 2000.

På de tre første hverdagsløpene har løypelengde 3-4 km. Legendar-, Kariog Ola-klassene løper samme løype, mens Lokal-klassa er gaflet i samme trase.

KONTROLL: Underveis til start sto Pamlea Åsten med listene. Løperne måtte kvitteres ut. – Vi gjør det for å få oversikt over de som IKKE starter, forklarte Pamela som hadde sin første arrangøroppgave i Harry Lagerts.

Ultralang jaktstart-finale

På finalen, den ultralange jaktstarten med løypelengder 10- og 15 kilometer, legges tid bak klassevinner på de innledende løpene sammen, men det utdeles også bonussekunder for de fem beste på hvert løp.

Systemet kan virke innviklet, men Lagerts-klanen kan reglene.

Selvsagt føres lister når gubbene i Nydalens SK serverer aktiviter. Etter hvert har navnene på listene blitt mange. Da fjorårets cup var unnagjort og listene justert, sto det 1506 forskjellige navn på lista. Løpere i alle aldre og fasonger som hadde vært gjennom en Harry Lagerts-utfordring siden fødselen i 2000.

Da de aller fleste var kommet i mål ved Fossum-banen i jubileumsløpet, var Sören Jonsson nok en gang tilfreds.

– De første 100 løpere er unnagjort. Nå gleder vi oss til de 100 neste.

FJORÅRSVINNER: Nydalens Einar Lunøe diskuterte med løypelegger Gunnar Engen Vik etter innkomst. I fjor ble Einar totalvinner av «Lokal»-klassa. I år ser det ikke like bra ut. – Nå føler jeg meg som en gamlis med dårlige knær. I dagens brasketerreng passet det dårlig. – Det ble klatring nedover og nesten sprint på slutten. Og det gikk heller ikke fort, sa Lunøe som har løpt siden unga ble med. – Det er spennende. Her kan du løpe sakte og likevel vinne om du går rett i.

Hvem var Harry Lagert?

Da Nydalen SK døpte nattcupen for Harry Lagerts, var det en lokalpatriot med sterk tilknytning til Nydalen som ble hedret. Før Lagert døde i 2006, 90 år gammel, hadde han gjort mye for o-idretten.

Selv var han ikke først og fremst o-løper, men en kombinertløper tett opptil de aller beste rett før krigen.

Men Lagert som bodde på Grefsen i Oslo og betegnet seg selv som amatørhistoriker, har også satt sine spor på o-kartet.

I 1959 besluttet Norges Orienteringsforbund å dytte i gang sitt eget medlemsblad, var det med Harry Lagert som redaktør.

Gjennom det meste av 60-tallet satt han som redaktør. I tillegg skrev han orientering for Aftenposten og Nationen.

IVRIG DISKUSJON: Bengt Niklasson ristet og smilte da han kom i mål. – Legendarisk, sa han. – Dette er for de tøff este av de tøffe, mente Bengt som fikk støtte av Fossum IFs Eirik Vie Strisland. Denne kvelden var Erik i «Ola»-klassa et drøyt minutt raskere enn Bengt i «Lokal»-klassa. Gaflingsvariantene var 3,5 og 3,4 km.

– Nattløp er alltid moro

DAG HAUGLAND (66) sparer seg til høstsesongen og Harry Lagerts. Han har vært med helt siden det første løpet i Maridalen 2000.

– Jeg var nok sprekere den gang, innrømmer Østmarka-løperen som kvitterte ut løp nummer 83 under 100-løps-jubileumet fra Fossumbanen.

Det er like mange som Esten Koren. Sammen troner de øverst på lista over antall starter.

Problemer med anklene gjør at det blir mest gåing for Harry Lagerts-vete- ran Haugland, men to løpsbegivenheter går han ikke glipp av: Harry Lagerts og Ås By Night. Han trives med orientering i mørke.

– Det var nok litt mer orientering de første årene. Nå kommer det løpere rundt deg i skogen hele tiden. Jeg prøver å starte først – da får jeg noen poster med alene-orientering.

Dag Haugland har «alltid» orientert – som en del av Lillomarka OL og Østmarka OK.

– Foruten nattløpene blir det noen sommerløp som ikke er så høytidelige.

I likhet med mange andre betegnet han terrenget ved Fossumbanen som veldig grapsete.

– For mine ankler passet det vel ikke så bra, men vi får ta det som det er. Nattløp er alltid moro!

LAGERTSVETERAN: Dag Haugland.

– Liker selve konseptet

– Jeg liker natt-o-løp og selve konseptet., forklarer ESTEN KOREN (51) som kniver med Dag Haugland på Harry Lagerts adelskalender.

– Det blir en intens fight videre, sier Nydalen-løperen og smiler.

– Det er gøy å knive om flest starter. De korte hverdagsløypene har trukket ham tilbake til Harry Lagerts hvert år siden starten i 2000. Han har fortsatt sin plass i «Legendar»-klassa – det betyr at avslutningen med jaktstart slett ikke er kort: 15 kilometer er langt for alle i svarte natta.

– Så lenge beina holder og arrangørene ikke gir meg startnekt, løper jeg den lange løypa i finalen. Med jaktstart blir vi jo gjerne flere som starter flere samtidig bak i køa. Jeg klarer å holde koken omtrent halvveis – så ryker gjerne strikken, sier han.

For Koren er natt-cupen et fint treningsmål også for Blodslitet.

– Jeg er nok en høstløper. Jeg løp mitt første Blodslitet som 13-åring. Etter det har det blitt rundt 28 Blodslitet-starter.

Han beskriver Lagerts-finalen som mer krevende enn langdistansen i Fredrikstad.

– I dag var det veldig mye hogst og kvist, men ut ifra terrengets begrensninger var det ei bra løype. Da jeg løp til start, følte jeg en Tiomila-stemning, sa Lagerts-veteranen.

LAGERTSVETERAN: Esten Koren.