Alfred tok gull i siste forsøk- Coronaen var bra for meg
To ganger har Alfred Bjørnerød feilet på langdistansen i Hovedløpet. På tredje og siste forsøk ble det gull. Noe av «æren» for det, tilskriver mossingen coronaepidemien.
Alfred Bjørnerød trives aller best i skogen, selv om han også like å løpe sprint. På Lørenskog lyktes han endelig på favorittdistansen, mens sprinten endte endte med en kardinalfeil etter passering arenaposten.
– Tidligere år har jeg vært veldig nervøs og misset på langdistansen på HL. Derfor var det skikkelig deilig å få fullklaff i siste forsøk, forsikrer H16-løperen.
Fokusert
Han vant langdistansen på Gjelleråsen med drøye tre minutters margin til Philip Lehmann Romøren fra Fossum, mens Christian Fredrik Borg fra Koll tok bronsen.
– Men var du ikke nervøs før start i dag?
– Jo da, men i dag var jeg fokusert på å løpe smart og gå rett i postene. Tidligere har jeg gjort en stor feil på HL. I dag funka det, forteller mossingen.
Han kjørte sikkert fra start i et krevende område med mange detaljer å lese på.
– Jeg gjør det oftest best når starten sitter. Når jeg kommer inn i det fra start, kommer også den gode følelsen, forsikrer Alfred Bjørnerød.
Hovedmål
På Gjelleråsen var han en av få som gikk tilnærmet prikkfritt gjennom det krevende terrenget.
– Jeg fikk flyt i orienteringa. Det er alfa og omega.
– Og dette var sesongens hovedmål?
– Ja, definitivt. Langdistansen her har vært hovedmålet i hele år. Jeg liker å løpe sprint også, og tok gull på den distansen i H14 og sølv i H15. Det var mest fordi jeg var forbannet etter å ha misset på langdistansen. For det er den distansen jeg liker aller best – å løpe i skogen.
God tid til trening
Coronaviruset førte til at store deler av landet stengte ned i midten av mars. Skolene ble lukket, og digital hjemmeundervisning ble normalen i flere uker. Alfred Bjørnerød utnyttet tida godt.
– Jeg fikk masse tid til å trene på kart. Slik sett var pandemien positiv for meg. På det meste ble det o-teknisk trening nesten hver dag.
– Jeg synes det er gøy å lage løyper i OCAD. Og det beste jeg vet er å dra ut i skogen og trene o-teknikk. Det fikk jeg masse tid da coronaen kom. Det ble mindre stress rundt treninga da jeg kunne kombinere det med hjemmeskole, påpeker han.
I Moss er det flere på samme alder som Alfred. Konkurransen på trening er motiverende, ifølge unggutten.
Motiverende
– Vi har et veldig bra treningsmiljø og en dyktig trener, Göran Winblad. Vi er fire gutter som matcher hverandre på trening. Det er gøy, og noe av drivkraften som gjør at jeg har lyst til å fortsette med orientering. Det hadde vært vanskelig å motivere seg om jeg hadde vært alene, og all terpingen på o-tekniske treninger gjennom våren og sommeren har gitt meg større trygghet, sier Alfred Bjørnerød.
Feilet på arenapost
På søndagens sprint i Lørenskog kjempet mossingen om et nytt gull inntil han løp feil ut fra arenaposten som alle passerte to ganger. Dermed ble det ingen ny sprintmedalje i årets HL.
– Jeg hadde ikke forventet at vi skulle innom samme post to ganger. Jeg så bare streken ut fra posten og skjønte ikke at jeg hadde løpt feil før jeg kom til siste post.
Fram til første passering hadde han løpt omtrent på sekundet like fort som gullvinner Philip Lehmann Romøren.
– Jeg er rimelig skuffa nå, men det er i hvert fall godt å ha gullet fra langdistansen «i boks», oppsummerte Alfred Bjørnerød.