Tema Trening

Slik kan du få det beste ut av deg selv

Slik kan du få det beste ut av deg selv

Eskil Sande Gullord har bachelorgrad ved Norges Idrettshøgskole. Han har trent og veiledet ungdom og junior, vært trener ved Wang Toppidrett og landslagstrener for herrer. I Veivalg gir Bækkelags-treneren gi sine treningstips - denne gang rettet mot en konkurransetett september.

Kartøktene som kan gjøre deg til den beste versjonen av deg selv på hovedløpet

Kartøktene som kan gjøre deg til den beste versjonen av deg selv på hovedløpet

1) Høydekurveforståelse Trøndelag er kjent for diff use skrålier, hvor det er viktig å ha et forhold til hvor mye