Høstens Viktigste/Internasjonalt

HØSTENS VIKTIGSTE

HOVEDLØPET /O-LANDSLEIR 2018

3.- 8. august
Arrangør: Kristiansand OK

NIGHT HAWK

11.-12. august
Arrangør: Konnerud

NM ULTRALANG

19. august
Arrangør: Høydalsmo IL

NM-UKA

13.-16. september
Arrangør: Vegårshei IL

O-IDOL / JR.-NM STAFETT

21. -23. september
Arrangør: Sandefj ord OK

NM NATT

13. oktober
Arrangør: IF Sturla

Sport8Norgescup-fi nale

14. oktober
Arrangør: Asker SK

INTERNASJONALT

TIOMILA

28.-29- april
Nynäshamn, Sverige

EM / VERDENSCUP RUNDE 1

5. -13. mai
Ticino, Sveits

JUKOLA

16. – 17. Juni
Lathi, Finland

EYOC

28.6 -1.7
Veliko Tarnovo, Bulgaria

WORLD MASTERS

6. – 13. juli
København, Danmark

JUNIOR-VM

8. -15. juli
Kecskemet,Ungarn

VM / VERDENSCUP RUNDE 2

4. -11. august
Riga / Sigulda Latvia

VERDENSCUP RUNDE 3

Prøve-VM
31.8 – 2. 9
Østfold, Norge

VERDENSCUP RUNDE 4

4. – 7. oktober
Praha, Tsjekkia

Full fart i Rogaland

NM sprint
26. – 27. mai
Arrangør: Stavanger OK
og Sandnes IL
Arena: Indv. Stavanger øst.
Stafett Sandnes øst

Denne gangen til sprint i sentrum av Stavanger og Sandnes.

SANDNES: Stafetten i Sandnes blir ikke bare en teknisk prøve, men også et fysisk test med tildels store høydeforskjeller i et område bestående av boligbebyggelse med trange passasjer.

INDIVIDUELT

Løpsområdet på lørdagen består blant annet av den eldste bebyggelsen i Stavanger (Blåsenborg), med smale gater og gatetun samt mindre grøntområder.
Langs sjøkanten er det en blanding av eldre industribygninger og nyere boligblokker. Her kan løpere og publikum se fram til en idyllisk arena. Underlaget vil i hovedsak være asfalt.

STAFETT

STAVANGER: Under den NM individuelt vil de trange gatene i Blåsenborg besøkes.

Løpsområdet i Sandnes består av en blanding av villaområder med rekkehus og boligblokker. Her er det fl ere smale passasjer og trapper, åpne områder med gress og lekeplasser.
Det er betydelig stigning fra laveste til høyeste punkt noe som utvilsomt vil sette de fysiske ferdighetene på prøve. Underlaget vil være en blanding av asfalt, grusstier og mindre områder med gress. Arena vil være oversiktlig der passeringer og vekslinger kan følges av alle. Som under NM-natt i 2016 stiller en lokal sponsor (Inge Årstad) opp med pengepremier til de tre beste i D/H21 under NM sprint

SANDNES: Kartutsnitt over løpsområde for NM-sprintstafett i Sandnes.

individuelt.

BANKETT

Det har etterhvert blitt en tradisjon i å arrangere bankett lørdag, og arrangørene ønsker også i år å invitere alle deltakere med

ledere til bankett med premieutdeling.
Når det gjelder overnatting, anbefales NM-hotellet Scandic Stavanger City som ligger svært sentralt i byen og i forhold til arena/karantene lørdag (ligger innenfor sperret område, men tillatt med adkomst via hovedvei). Søndag anbefaler vi å benytte kollektivtransport til løpet. Det vil ikke være behov for bil for å komme til arrangementene. Arrangøren garanterer en fartsfylt løpsfest!
NB! Det arrangeres internasjonalt sykkelritt i Stavanger samme helg. Vær tidlig ute med å reservere overnatting.

O-fest i Bærum

O-festivalen
22. – 24. juni
Arena: Scandic Fornebu og
Skytterkollen, Bærum
Arrangør: Fossum IF

Norges største o-fest starter med sprint fra Scandic Fornebu.
Det betyr kystnært med variert underlag og relativt mye gress og terreng. Blant annet vil man løpe tett på kontorbyggene til Telenor og Statoil.

VILLMARKBESØK

Lørdag og søndag fl yttes festen til skogsløp fra Skytterkollen i Bærumsmarka.
Lørdagens langdistanseterreng strekker seg fra 200 – 485 moh. De lavereliggende områdene er et mye brukt turområde med mye stier og hovedsakelig en blanding av gran og furuskog med god løpbarhet.
I de høyereliggende områdene er det til dels villmark – med få stier, mye gammel skog, en god del større, åpne myrer. Jevnt over veldig god løpbarhet. Mellom de øvre og nedre delene av terrenget passerer mange løyper ei li med mange stier. Middels kupering.

ULIKE UTFORDRINGER: Fornebu-landet blir sprintområde fredag før O-festivalens hovedkomite (over) tar festdeltakerne til Skytterkollen og vekslende terreng i Bærumsmarka.

STIRIKT PÅ MELLOM

Mellomdistanseløypene på søndag vil gå i mer lavtliggende og stirikt terreng.
Det er Sport8Norgescup alle dager. O-festivalen har også status som World Ranking Event. På sprinten brukes Emi- Tag Touchfree for alle klasser – brikker kan leies. På lang- og mellomdistanse vil det bli brukt vanlige Emit-brikker.
Jubilanten Fossum IF ønsker gjøre O-festivalen 2018 til både fest og moro – det siste betyr o-løp.

ST. HANSFEST

På lørdagskvelden, som også er St. Hans aften, vil det være et eget ungdomsarrangement i nærheten av fj orden ved Scandic Fornebu.
Som vanlig vil o-festivalen også ha mye moro for barna, blant annet med lagkonkurranse på lørdag.

Junior-VM-test i sølvgruvebyen

FUNKELIA: Alpinanlegget i Kongsberg har gode forhold for alpint med en god park. I pinsen får vi testet terrenget rundt.

Pinseløpene
19. – 21. mai
Arrangør: Kongsberg OL
Arena: Funkelia, Kongsberg

Dermed blir årets begivenhet ekstra viktig for juniorer med VM-ambisjoner.
Samlingsplass blir Kongsberg Skisenter, Funkelia og løperne får testet seg i Kongsberg Gruveås med sine minner fra gruvetiden, og Storåsen med alle sine stier og steigjerder.

O-FEST: Pinseløpene samler hele o-familien. I år blir det en ekstra spiss på løpene med testløp for juniorene.

TERRENG OG LØPSFORM:

Lørdag: Forkortet langdistanse. Lettløpt terreng åpen furuskog. Skråli. Mange minner fra Kongsberg Sølvverksdrift.
Terrengløp for Junior-VM
Søndag: Langdistanse. Lettløpt terreng, åpen furuskog. Noe gammel og ny hogst. Mange minner fra Kongsberg sølvverk Mandag: Mellomdistanse. Lettløpt, detaljert terreng med mange stier, skrenter og steingjerder. Blanding furuskog / granskog.

EM-test rundt vollgravene

Testløp sprint /
Oslo City Cup
10. april
Arrangør: Lillomarka OL
Arena: Akershus festning

Dermed bør det bli folksomt mellom festningsmurer og vollgraver i sentrum av Oslo denne tirsdagen.
Murene, vollgravene, de trange smugene og de til dels store høydeforskjellene, gjør en sprint på Akershus festning ekstra utfordrende.
Uttaksløpet er lagt inn i sprintcupen, Oslo City Cup som årlig samler omkring 500 løpere. Lillomarka OL er arrangør.
Terrengområdet ble første gang benyttet til Park World Tour tilbake i 1999, med hele verdenseliten på plass, like etter et vellykket norsk VM i Skottland.
Men nå handler det altså om å få tatt ut de beste norske sprintløperne til årets første store internasjonale høydepunkt, EM i Sveits i mai.
Da må en altså beherske stor målestokk og høy fart blant festningsmurer og vollgraver,
samtidig som en garantert også får noen veivalgsutfordringer i postjakten i kamp om plassene på EM-laget. Samtidig setter dette også en spiss på denne «avdelingen » av Oslo City Cup, når ikke bare lokale sprintløpere, men også Norges aller beste på kart i stor målestokk bruker tirsdagskvelden til å – forhåpentligvis – vise seg fram for landslagssjefen.

Ballet starter i Østfold

SMAALENENELØPET: Nord i Trøgstad med variert terreng for normaldistansen.

Lørdagskjappen
7.april
Arrangør: OK Moss
Arena: Kirkebygden Skole

Smaaleneneløpet
8. april
Arrangør: Indre Østfold OK
Arena: Trøgstad, nord

Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet går med innlagt EM-testløp og norgescupløp.
Lørdagskjappen er etter hvert et tradisjonsrikt vårløp, som i år er lagt til fl ott Østfoldterreng.
Løpet går på det nyreviderte kartet Kirkebygden
Det er mellomdistanse som står på programmet, med Sport8Norgescup og EM-uttaksløp for de to seniorklassene.

SMAALENENELØPET: Nord i Trøgstad med variert terreng for normaldistansen.

VM-LIKT TERRENG

De aller beste kjemper om EM-plasser og poeng i Sport8Norgescupen – mens resten av deltakerne koser seg med utfordrende orientering – i et terrenget som er middels kupert og teknisk krevende, med stort sett god løpbarhet.
For de aller beste er det også en fi n anledning til å få relevant trening frem mot VM 2019, da løpsområdet er tett innpå terrenget som er sperret nettopp med tanke på VM 2019.
Dermed vil de få en fi n forsmak på hva som venter snaue halvannet år fram i tid, samtidig kan det også gjøre at vi får se noen utenlandske «VM-løpere» til start.

NORMALDISTANSE

I det tradisjonsrike Smaaleneneløpet dagen etter får løperne testet seg på normaldistanse. Også her er det innlagt testløp til årets EM i Ticino, Sveits 7.-15. mai.
Terrenget nord i Trøgstad helt på grensen til Akershus, er for det meste middels kupert. Skogen består av variert blandingsskog med åpne partier med gjennomgående god løpbarhet.
Fra norske «våryre» o-løpere renger vi med at 7. april og 8. april allerede er plottet inn i kalenderen.

Jan Fjørstad skal lage sprintere – tror jeg har noe å tilføre

Jan Fjærestad. Bergenseren, Fana-løperen som rakk å løpe seg til VM-sølv i 1974 mens han fortsatt var juniorløper, blir 64 år i februar.
Nå er løpsmaskinen som er bedre kjent som friidrettsløper og 2.13 på maraton, hentet inn for å ta Norge opp blant de beste sprintnasjonene.

LEGGER PRESS PÅ SEG SELV

– Jeg tror jeg har noe å tilføre. Ellers har jeg ikke noe her å gjøre, sier «Fjærik» noen minutter etter av A-landslaget og Next Generation-løperne har fått sine første introduksjoner om hva som venter dem. Han innrømmer at han legger press på seg selv. Det vi ikke har klart å få til de siste 10 årene, skal Jan Fjærestad være en viktig bidragsyter til at skjer i løpet av 2-4 år.
– Sprint-orientering tilsvarer jo en langdistanse i friidrett med 12-15 minutters løping. Det krever den samme fysiske kapasiteten, sier bergenseren med 13.37 på 5000 meter.
– Men likevel helt andre krav?
– Ja, en ting er å løpe fort på en bane. I en o-sprint må du i tillegg ha 40-60 akselerasjoner og en rekke retningsforandringer. Dette krever spesialløpetrening. Løperne må gjerne være gode på 1500 og 5000 meter, men vi må omsette dette løpsteknisk, sier han og legger til:
– Det er jo mange som er, og har vært, enige i dette. Min og vår oppgave blir å følge opp at det skjer. Han mener det er fl ere måter å gjøre spesialtreningen på.

SAMARBEID AVGJØRENDE

– Jeg, og vi, må ha et godt samarbeid med klubbtrenerne slik at løperne gjør det som skal til. Det må jo skje gradvis, men skal vi bli bedre i sprint, må det prioriteres høyere enn det som er gjort.
64-åringen som hadde en relativt kort karriere som o-løper før tok friidretten tok ham, sier han har fulgt relativt godt med i o-idretten de siste årene.
– Men før jeg skulle inn i denne rolle måtte jeg selvsagt sette meg inn i det på en annen måte.
I løpet av de første månedene siden han ble en del av Jørgen Rostrups team 1. november, har han hatt samtaler med utøvere og klubbtrenere. Kursen er satt mot en pall norske sprintløpere stort sett bare har sett på lang avstand de siste årene.

Sikter høyt med ny modell

– Vi har alltid mål å vinne alt, ellers er det ingen vits. Vi driver ikke med dette for å bli nummer to, sier den nye sjefen.
– Målet er å få opp enda fl ere på toppnivå, å heve nivået på de nest beste. Jeg håper mange har virkelig lyst til å kvalifi sere seg til VM, selv om det er vanskelig. I tillegg forventer vi å se resultater av sprintsatsingen allerede i år.

LATVIA NATURLIG MÅL

Hovedmålet er naturlig nok VM i Latvia, med EM i Sveits som et naturlig stopp og mål på veien.
I november var landslagene med «Next generation», skog og sprint, samlet sammen med på Olympiatoppen i Oslo. Her fi kk de møte de nye i trenertemaet der Jan Fjærestad, Per Olaussen og Håvard Tveite går inn sammen med Birgitte Husebye og Jørgen Rostrup.
I løpet av de første månedene har sjefen allerede presentert seg som «Reisende Rostrup» med en tur til Latvia og fl ere dropp innom klubbmiljøene. Slik ønsker han å fortsette.
– Det er viktig å bli kjent med miljøene som jobber med mål om å skape løpere som kan prestere i internasjonale mesterskap.

EGET SPRINT ELITELAG?

– Landslagsmodell er nok en gang endret – nå med et elitelag og et Next generation-lag. Er det smart?
– Jeg tror det er smart å ha et elitelag og et rekruttlag . Så tror jeg kanskje at vi som følge av delte VM – skog og asfalt – etter hvert vil få et eget elitelag også i sprint, med et rekruttlag under der.
– Vi ønsker at det skal stilles visse krav for å på være et lag – de må være tilsvarende høye i sprint – der har vi en vei å gå.
– Det er få løpere på lagene som er 23-28 år – er de glemt?
– Nei, det er de ikke. Ved at disse løper bra, kommer de med på det de vil være med på. Men landslaget må ikke bli en hvilepute for noen. Toppidrett er brutalt kjedelig. Du må prestere – hvis du ikke vil nok, har du heller ikke noe på lag å gjøre.
– At noen sparkes ut fordi lista er lagt høyere er også et viktig signal. Det betyr at du må gjøre noe med satsinga, gjør noe med treninga di. KVINNER SPURT – Trenergruppa består av en kvinne –resten er menn. Hva betyr det? – Vi ønsket fl ere kvinner og det var fl ere kvinner som ble spurt, men dette skal klaff e på hjemmebane også. Vi har en kvinnelig kokk , Ane Kjerstine Sandstad – så når vi er ute og reiser er vi fi re – to av hvert kjønn. Ane ser litt annerledes på ting enn hva vi gjør og er verdifull og kjempefi n å ha i gruppa.

FEM-SEKS GULL

– Og målet for 2018? – Med både EM og VM på terminlisten, bør vi ta mål av oss til å hente hjem fi re-fem gull totalt, sier Rostrup. Dermed er lista lagt.

Perfeksjonisten

– Jeg skulle gjøre karriere i forsvaret. Jeg ville bli spesialjeger. Jørgen Rostrup sitter ytterst på skallstolen i underetasjen på Quality hotel på Økern i Oslo med Norge på ryggen. Landslagssjef-dressen har 39-åringen hatt siden 1. november. Da overtok han for Kenneth Buch som ikke fikk fornyet tillit.

HØYE MÅL: Vinnerskallen Jørgen Rostrup krever mye av sine disipler. – Dy må trene mye og hardt om du vil nå toppen, sier han. FOTO: JENS O. KLØVRUD

 

DET ER DRØYT 18 år siden han ble tidenes yngste verdensmester – fortsatt bare 20 år. Over ti år siden han konkurrerte med kart og kompass. De siste åtte årene har han tilbrakt som medisinsk leder i opp-ognedrykks- klubben Start. Nå er det sørlendingen som skal sørge for at norske postplukkere fi nner raskest fram både i skogen og langs asfalterte gater.

– Hvorfor er du den rette for norsk orientering?

– Kanskje er andre mer egnet til å svare på det, begynner han, men nøler ikke lenge.

– Det kan vel være på grunn av min ekstreme og til tider hodeløse satsing selv. Jeg oppnådde veldig gode resultater i ung alder som følge av at jeg gikk veldig inn for det. De ser vel at jeg kanskje kan overføre noe av dette til andre.

 

 

 

Vil du nå toppen, og vil du nå toppen fort, må du ta noen sjanser og legge forholdene veldig til rette

 

DET ER FLERE ord som brukes om Jørgen Rostrup. Perfeksjonist. Dedikert. «Syk i hodet». «Hel ved». De er nok riktige alle sammen.

– Hel ved? Ja, jeg tror jeg er det. En du kan og bør gå i krigen med, sier han.

– Kommer du først under huden min og etablerer en nær relasjon, er jeg absolutt en du kan slåss sammen med.

– Er det mange som kommer så tett på deg? – Nei, det er ikke mange. Det er veldig vanskelig.

 

UKENTLIG SKAL DEN nye sjefen pendle fra huset på Gimlekollen i Kristiansand der han er annenhver-uke-pappa for Håkon (6) og Hedda (8). Håkon skal kjøre motocross og fi kk sykkel av pappa til jul. For Hedda er det ballet, klatring og piano som gjelder. Skulle de en gang bli o-løpere, er det ikke pappa som har stilt kompasskursen mot o-idretten.

– Jeg prøver å være åpen og ærlig mot ungene. De skal få bestemme mye selv innenfor noen rammer. Hva de ønsker på fritid og av aktiviteter. Jeg mener de skal velge mye selv og har ingen ambisjoner om å presse dem tidlig. De skal få være barn så lenge de har lyst. Jeg husker selv – det å leke ute var det aller gøyeste.

 

JØRGEN ROSTRUP BLE født 5. november 1978. Familien bodde på Odda der pappa Jostein var lege, men fordi han mente Odda sykehus ikke var godt nok, kjørte han kona til Haugesund der Jørgen kom til verden. Etter det ble det Nord-Norge i to år, så Kristiansand før det ble Nedenes mellom Arendal og Grimstad.

Det var her – med Øyestad IFs rød og svarte klubbdrakt det startet. Faren tok ham med på nybegynnerkurs og snart var Jørgen en del av det gode miljøet i klubben. Fotballen og håndballen han hadde brukt mye tid på, ble lagt til side. Den langbeinte unggutten viste raskt talent og ble en del av kretslaget der Jan Arild Johnsen engasjert trakk lasset. Treneren han mener han har lært aller mest av.

– Jan Arild var helt essensiell i forhold til min skolering som o-løper. Han lærte meg det banale i form av treningsplanlegging og ren o-teknisk skolering.

 

Jeg ble sett på som ekstrem, men det var nok også grunnen til at jeg ble respektert i spillergruppa

 

DA JØRGEN VAR 15 år bestemte han seg. Han la til side andre ting og mente det var verdt å gi det en sjanse.

– Jeg ønsket å satse veldig hardt, men så vel ikke lenger fram enn juniortida. Planen var jo en Forsvarskarriere, sier han.
Som 15-åring dro han til Karmøy for å trene. Der skulle Hovedløpet avgjøres året etter. Han ville øve i terrengtypen.

– Det var vel ikke så mange som gjorde det på den tida, men vi reiste, sov i telt og trente der. At han vant Hovedløpet er i ettertid ikke overraskende. På den tida hadde han et forbilde: Jon Tvedt, Gular-løperen som døde under en treningstur 11. januar 2009.

– Jeg kjente ham ikke, men visste bare at han trente veldig mye. Han var på en måte en sånn fi gur som en på det tidspunktet så opp til.
Etter seieren i Hovedløpet gikk det bare en vei. Han fl yttet til Åmli («oppi gokk seks mil fra Arendal») der han gikk idrettslinja, ble IK Grane-løper og løp til sjuendeplass i første forsøk i junior-VM.

I 1997 da han tok sitt første av to junior-VMgull, løp han gjennom kortdistansen under VM i Grimstad rett etter at medaljene var utdelt. Da han stemplet på sisteposten hadde han bedre tid enn Janne Salmi, finnen som akkurat hadde sikret gull.
Bækkelagets coach Erik Østli så det og vipps var Jørgen en del av BSKs elitegjeng som vant storstafetter med Bjørnar Valstad som anker.

 

TO ÅR SEINERE sto han selv på startstreken i VM. Året var 1999. Det var Skottland og Jørgen Rostrup ble tidenes yngste verdensmester i orientering da han vant kortdistansen. Han var ennå ikke fylt 21 år.

– Jeg angrep på samme måte som jeg ville angrepet hvilket som helst løp. Med ungdommelig frisk galskap, sier han selv.
Vi spoler gjennom de neste, store årene i Rostrup-tempo. Det betyr fort: For å være best mulig forberedt til VM 2001 i Finland, flyttet han til Åbo og ble en del av Turun Suunnistajat. Han vant VM-langdistansen slik han også vant NOM-langen det året. («Mine eneste seirer på langdistanse»).

Som tittelforsvarer avsto han overraskende fra langdistansen i Sveits to år etter. Han siktet mot nytt gull på kortdistansen som var blitt dagens mellomdistanse, men endte ”bare” på 5. plass.

START-JOBB: I åtte år var Jørgen Rostrup medisinsk leder i Start, Jesper Mathisen og spillergruppa fi kk raskt respekt for o-verdensmesteren som satte høye krav til toppfotballspillerne.

Nå var VM blitt årlig og Jørgen ville perfeksjonere seg som stafettløper. Resultat: Ankeretappe og gull både i 2004 og 2005.

 

SÅ VAR DET egentlig over. Han ga seg på landslagsnivå da han ledet gullstatistikken i forhold til en annen 1978-modell – VM-kongen Thierry Gueorgiou. I 2006 var han bare en del av Kristiansand OKs elitesatsing. Etter den sesongen har han ikke konkurrert.

– Hva var hemmeligheten bak suksessen?

– Jeg trente mye og hardt – hardere enn det mange gjør i dag – og i alle fall da. Jeg trente mye av alt. Sånn det må være for å lykkes i en utholdenhetsidrett.
Han var en perfeksjonist og mener det er nødvendig for å nå toppen.
– Du får som fortjent. Vil du nå toppen og vil du nå toppen fort, må du ta noen sjanser og legge forholdene veldig til rette.

– Du var en utøver som alltid spiste en banan og to brødskiver før du gikk i dusjen – var det en del av restitusjonsjobben?

– Ja, ja. Det går jo også på hvor mye du vil og hva slags strategi du har for dagen, for uka, for karrieren. Alt handler om at du skal gjøre kroppen så godt i stand som mulig – til å prestere på neste økt eller konkurranse. Hvordan restituerer du raskest. Hvile, spise, sove – alt må planlegges. Jeg var bevisst på det.

– Men så ga du deg bare. Hvorfor?

– Jeg følte ikke at jeg hadde de siste prosentene jeg mente var nødvendig for å prestere på det nivået jeg ville. Da var det like greit å slutte.

– Angret du seinere?

– Nei, aldri.

– Thierry Gueorgiou er samme årgang, Han vant sitt siste gull i høst

– du kunne gjort det samme?

– Kanskje, men jeg var egentlig aldri interessert i det. Jeg har aldri sett meg tilbake eller sett på andre, for eksempel Thierry. Jeg var ferdig – og det var det.

 

DERMED BLE DET fysioterapistudier og nok en overraskelse. Verdensmesteren havnet i fotballklubben Start.

– Åtte år i Start – var det tilfeldig?

– Ja, det vil jeg si. Da jeg var ferdig utdannet var jeg fast bestemt på at jeg ikke skulle ha noe med idrettsutøvere å gjøre. Jeg var dritt lei. Jeg ville heller jobbe med gamle folk enn idrettsutøvere som skulle «snu verden» på grunn av en finger eller ei tå. Jeg ville heller jobbe med noe som betydde noe. Men snart forsto han at hadde en spisskompetanse som ikke så veldig mange andre har. Da Start-jobben som «medisinsk leder» ble lyst ut, søkte han. Han fikk jobben, fikk raskt respekt og fungerte i kraft av sin bakgrunn, også som fysisk trener.

– Var det åtte år med toppidrettsutøvere?

– Ja, det vil jeg si, svar Jørgen raskt. – De var toppidrettsutøvere innenfor sitt felt. Jeg er veldig glad for å ha opplevd den kulturen. Folk skjønner ikke at jeg har jobbet innenfor fotballen – og i alle fall ikke så lenge. Jeg er jo ikke fotballinteressert selv.

HISTORISK: Jørgen Rostrup vinner kortdistansen i Inverness, Skottland 1999. Langdistansemesteren Bjørnar Valstad og Petter Thoresen vet hvordan VM-gull skal feires.

 

JØRGEN PRATER VARMT om årene i Start. Han gledet seg til hver dag på jobb og trivdes i miljøet og i jobben. Som regel var han den som kom først og gikk sist. I 2016 ble han kårets til årets Start-er.

– Det var jo første og eneste gang kåringen er blitt gjort, men at jeg skulle bli verdsatt av hele klubben var stort og spesielt. Det var kjempehyggelig, sier han.
I spillergruppa ble han betegnet som litt «syk i hodet» – på en god måte. En Espen Askeladd som med lette sjumilssteg langet i vei – enten det gikk oppover eller nedover.

– Mange fi kk nok litt bakoversveis da vi var på samling og jeg var den som trente tre ganger om dagen. Jeg ble sett på som ekstrem, men det var nok også grunnen til at jeg ble respektert i gruppa.
Han sa aldri nei til å være med på en løpetur med en spiller i opptrening etter skade, men la heller ingenting imellom når noe måtte gjøres for at de skulle bli friske. Da stilte han de samme kravene som han ville gjort overfor seg selv.

– Så det var ingen som ville bli skadd. Da visste de at det ville bli tur med Jørgen.

– Jørgen anno 2000 – og Jørgen anno 2018. Hva er forskjellen?

– Nå kan ikke Jørgen bare ha fokus på seg selv. Og det er jo litt trist, synes Jørgen, sier Jørgen og ler slik han ofte gjør. – Det er en tid for alt og tida da jeg hadde fokus på meg selv – og bare det – den er forbi. Det var ei god tid selv om det var hardt og stridt i perioder. Jeg følte meg fryktelig privilegert som toppidettsutøver.

– Kjenner du deg selv igjen i noen av løperne på laget?

– Ikke så kjempemye. Jeg ser elementer og trekk hos fl ere, men på en måte er jeg glad ingen er som meg. Jeg var min egen herre – gjorde mye riktig og mye galt og har en del å komme med til de løperne som er der, eller er på vei opp. Det føler jeg at jeg får litt respekt for.

– Har du noen trenerutdannelse?

– Nei, kommer det kjapt. (En dag seinere kommer en sms med smilefj es: Etter en gjennomgang kan jeg slå i bordet med følgende formelle trenerkompetanse; Skileiklederkurs fra 1994)

– Stilles det andre krav for å nå toppen nå enn før?

– Vi kan si idretten har endret seg, men for å komme til toppen er det fremdeles et stort stykke arbeid som må gjøres. Det handler om hvor mye du vil.

– Mener du det er mulig å kombinere studier og jobb med en vei til verdenstoppen?

– Det er mulig, men jeg tror ikke du kan studere fullt eller jobbe for fullt – og å bli verdensmester. Det avhenger av personlighet – hvor mye annet du må ha å tenke på. Det viktigste er å få hvilt nok for å få utbytte at treningen som legges ned.

– Hva må vi bli bedre på – du skal jo vinne alt.

– Vi ønsker flere utøvere som virkelig går inn for det. Utøvere som ikke bare sier «det hadde vært moro», men som gjør ingenting, eller for få ting, som gjenspeiler den ambisjonen. Som idrettsutøver har du et begrenset liv. Hvis du virkelig ønsker å bli best, må du ta vare på sjansen du får. Vi o-løpere er litt for flinke, litt for pliktoppfyllende og det er jo ikke bra for toppidretten vår.

– Hvorfor har vi ikke lykkes i sprint?

– Fordi for få satser ordentlig på sprint. De som satser sprint må trene og legge ned like mye arbeid som de som satser på skog. De må trene like mye spesifikt.

– Er det dette Jan Fjærestad og Håvard Tveite skal sørge for i trenerteamet? – De har begge en interessant kompetanse og har prestert noe selv. De har løpt fort og har oppdaterte tanker rundt hvordan dette skal gjøres.

– Er det mulig å være best i skog – og på asfalt?

– Jeg tror det er vanskeligere for en fra Norge der vi stort sett løper i tungt terreng, enn i Sveits der de trener mye på grusvei.

– Er vi for opptatt av å «dasse rundt» med postplukk i lavt tempo?

– Jeg mener postplukk er den beste treningsmetoden, forutsatt at du er konsentrert og til stede. Da handler det om å effektivisere

– raskt inn og ut av postene og arbeidet inni ringen. Men du må løpe fort på trening for å løpe fort i konkurranse og det er viktig å stille krav opp mot terrenget du forbereder deg til å løpe i – hvilke kilometertider kreves. Mange gjør feil og trener i for stygt terreng.

 

DEN NYE NORSKE landslagssjefen har tre interesser i livet. Den ene er litt opplagt: Trening. Men de to andre?: Kaffe. Og bil.

– Bil? – hvor kommer det fra?

– Jeg har ikke greie på biler, men alltid vært sykelig opptatt av biler. Jeg vet ikke helt, men jeg husker fra barndommen da vi om sommeren kjørte nedover til familie i Tyskland. Jeg ble tidlig opptatt av å se de flotte tyske bilene på autobahn. Porsche ble tidlig en favoritt. Jeg fikk gåsehud hver gang det kom en Porsche forbi.
Siden han fi kk lappen for 20 år siden, har han hatt «fryktelig mange biler – omtrent 20 av ulike merker».

– Drømmelista teller tre biler, sier han og ramser opp.

– Land Rover Defender. Audio S8 og Porsche 911.
Nå kjører han nummer to på lista, en Audio S8 med 450 hestekrefter («jeg trenger ikke mer hester enn det») en doning som koster to millioner om den kjøpes som ny. Han innrømmer at han gnikker og gnur en del. Han tar vare på tinga sine, men kan ikke mekke bil selv. Nå sikler han på en Porsche 911 med fi rehjulstrekk («Det skal jo være en helårsbil»).

– Etter det kan jeg legge opp, flirer han

Drømmelista teller tre biler. Land Rover Defender. Audio S8 og Porsche 911

 

OM INTERESSEN FOR biler ble født i guttealderen, tok det nesten 30 år før han oppdaget kaff e. Nå er han kaff enerd og svært nøye på det.

MÅ TRENE: Den nye landslagssjefen har startet treningen for å kunne ligge på hjul med sine disipler under trening. FOTO: JENS O. KLØVRUD

På kaffemaskina hjemme på kjøkkenet på

Gimlekollen, en Isomac tea, («har fått streng beskjed om at det uttales som te-a») lager han favoritten – dobbel cortado med steamet melk. Da koser han seg.

– Det er helt uaktuelt for meg å drikke kaffe på hotell eller på jobb. Jeg drikker enten hjemme eller på kaffebar. Så om du treff er Jørgen Rostrup på T-banen mot sentrum en dag, kan oppdraget være enkelt: En halvtimes pause på kaffebar. En mental pause med god smak.

– Får jeg ikke god kaff e, går jeg heller uten, om det så innebærer et døgn med hodepine, sier han.

 

DRØYE TRE MÅNEDER inn i sjefsjobben begynner planene å falle på plass. Resultatmålene i mesterskapene er spikret – de skal også synliggjøre et resultat av sprintsatsingen.

– Jeg håper vi får opp enda flere i toppen – at vi hever nivået på de nest beste. Det blir dritvanskelig å kvalifisere seg til VM, men jeg håper mange har lyst til å prøve.

– Hva krever du av deg selv?

– Det er litt vanskelig å definere, men jeg er mest opptatt av å jobbe nok. Oppgaven overfor landslagsgruppene er viktig, men også rollen mot for klubbene og utøvere rundt. Det jeg kan bidra med vil også gagne landslagsløpere og sørge for at vi får en bredere front mot VM2019. Derfor reiser jeg mye rundt. Klubbene skal ha lov til å spille på meg – og å kreve av meg. I løpet av vintermånedene har han forhåpentlig fått brukt skoene nok til at han kan henge på sine disipler deler av øktene. Nok til å kunne gi direkte feedback på ting han ser og observerer.

– Mitt mål for vinteren er å være så god at jeg kan henge en halvtime på Magne Dæhli, smiler han.

– Hvor langt framover ser du?

– Kontrakten er tre år. Noe mer kan jeg ikke forvente eller forlange. Slik er det å være trener. Kanskje overlever du hele perioden, kanskje ikke – kanskje får du en ny kontrakt. Det er en del av gamet. Jeg sa jo opp en fast jobb, følte kapitlet i Start var over og ville gjør noe nytt.

 

På papiret står det at jeg ble dimittert på grunn av nedsatt helse

 

SÅ VAR DET drømmen da, drømmen om en karriere i Forsvaret. Drømmen som brast, men som åpnet veien for en idrettskarriere som gjør at han nå sitter der i stolen på Quality hotel med landslagssjefdress.

– Jeg kom meg gjennom alt på sesjonen, men med et kjempehandicap i forhold til synet. Men det var det jo ingen som sa noe om før jeg selv skjønte at jeg ikke ville få noe annet enn «søppeltjeneste». Da droppet jeg ut og begynte på fysioterapi i stedet.

– På papiret står det at jeg ble dimittert på grunn av nedsatt helse. Det var akkurat 14 dager etter at jeg hadde vunnet junior-VM.

MOT TV – en suksesshistorie

VIKTIG: Stig Hjelseth er ikke i tvil om at fellestilbudet alle o-interesserte i alderen 13-16 år i Telemark og Vestfold er av stor betydning.

Men helt først, for alle uinnvidde: – Forkortelsen TV har ingenting med tv å gjøre, altså. Det sier Stig Hjelseth når vi treff er ham sammen med de 12 ungdommene på hytta etter det første rennet på Natrudstilen. Snart er det på’n igjen med nattsprint.

– MOT TV er et fellestilbud mellom orienteringskretsene i Vestfold og Telemark for løpere i alderen 13-16 år. MOT står for miljø, orientering og trivsel. TV for Telemark og Vestfold, forklarer Stig Hjelseth.

 

MILJØ OG SAMHOLD

Han er en av sju ledere som er med på samlinga på Sjusjøen, men presiserer at han er ganske fersk og på ingen måte alene om å bidra inn i prosjektet.

– Jeg tror MOT TV startet for 12-13 år siden. Jeg og resten av familien begynte med orientering for bare tre år siden. Før det gikk vi bare tur-o, men nå har vi med to unger på 14 og 16 år her. Du kan vel si jeg på en måte har ansvaret i den ene kretsen, Vestfold, sier Hjelseth, som løper for Orienteringslaget Tønsberg og Omegn – OTO. Han er ikke i tvil om hva som er det viktigste med samarbeidsprosjektet.

– Det er samholdet – å holde på utøverne gjennom ungdomsårene. I Vestfold har vi mange små klubber, og dette skaper et sosialt miljø på tvers av klubbgrenser. Det er det primære, forsikrer Stig Hjelseth.

 

FINT DRIV: Anne Beitdokken fra POL i fi nt driv på vei mot startpost.

VELLYKKET TV-CUP

Han peker også på TV-cupen, samlinger og felles busstur til Tiomila i regi av Porsgrunn OL (POL) som viktige virkemidler for å skape suksess.

– Klubbene står stort sett for treningene. På samlingene deltar det vanligvis 50-55 ungdommer, og TV-cupen er fem løp innlagt i lokale konkurranser med trøyer og en avsluttende jaktstart. Det har blitt veldig populært, forteller han.
Vestfold og sentrale Telemark har ikke vært begunstiger med snørike vintre de siste årene. For to år siden deltok bare seks ungdommer, samtlige fra OTO, på vintersamlinga på Sjusjøen. I fjor ble den avlyst.

– Da var det ingen som hadde fått gått på ski før Ski-O-Treff et her på Sjusjøen. I år har vi 12 deltakere fra mange klubber, sier Stig Hjelseth.

 

VELDIG VIKTIG

Tobias Mathisen fra POL og Julie Eikeland fra OTO er to av disse. Begge skryter nesten uhemmet av MOT TV.

– Det er veldig viktig. Her samles ungdommer fra hele kretsen, du får nye venner og det blir lettere å holde kontakten med andre. Og TV-cupen gjør løpene mye mer spennende sier Tobias Mathisen.

– Jeg er egentlig ett år for gammel, men trives så godt så godt at jeg fikk lov til å være med på samlinga. Det er helt topp. Også blir vi flere på løp og har alltid noen du kan være sammen med, supplerer Julie Eikeland.

 

BETYDDE MYE

Søstrene Anna og Marta Ulsensøen var i det første MOT TV-kullet. Siden har begge satt spor etter seg, ikke minst i skiorientering.

– Vi var bare tre jenter i OTO, og for oss var det veldig viktig å bli kjent med jevngamle i andre klubber. Vi var en fin gjeng, hadde det gøy på samlinger og ble venner for livet. Lederne la stor vekt på det sosiale, og det er kanskje grunnen til at de aller fleste fortsatt er i miljøet, om enn noen litt perifert. Men det var ei fin tid og en viktig arena for både utvikling og til en viss grad også å unngå frafall i ungdomsårene, sier ski-o-søstrene fra Vestfold.

TETT LØYPENETT: Det var krevende orientering i et tett løypenett på Natrudstilen. Tobias Mathisen fra POL behersket det bra og ble nummer sju i H15-16.