Hver uke samler IL Koll rundt hundre barn til orienteringstrening. Oppskriften inneholder lek, lave terskler, engasjerte foreldre og kveldsmat etter treningen. Nå er klubben hedret med Norges Orienteringsforbunds rekrutteringspris.
Det er torsdag kveld, og ved Kollhytta i Oslo ligger alt til rette for en ny runde med O-gøy. Her har barn helt ned i femårsalderen muligheten til å bli kjent med kart, poster og orientering. Noen kommer sammen med foreldrene sine, mens de eldste etter hvert får større utfordringer og kan bevege seg lenger ut i terrenget. Og når treningen er over, venter kveldsmaten.
Dette er rammene rundt et aktivitetstilbud som har gjort IL Koll til en av orienteringsklubbene som lykkes best med å samle barn til ukentlig trening. Ifølge Norges Orienteringsforbund deltar rundt hundre barn mellom fem og tolv år på treningene. Lisa Näsholm har gjennom flere år vært en sentral drivkraft i arbeidet. Under O-gallaen i begynnelsen av november ble innsatsen belønnet med Rekrutteringsprisen 2026.
Men hva er det egentlig Koll gjør for å få så mange barn ut i skogen?
Først og fremst skal det være gøy
Et viktig utgangspunkt er selve aktivitetstilbudet, som har fått det passende navnet O-gøy. Her kombineres orientering med lek, og ambisjonen er å gi barna en morsom introduksjon til idretten. Treningene er organisert i aldersgrupper, men med rom for fleksibilitet. Barn som ønsker å være sammen med søsken eller venner på andre alderstrinn, kan få anledning til det.
De yngste får hjelp av voksne i skogen, mens de eldre gradvis får større utfordringer. For elleve- og tolvåringene kan treningen også innebære en sykkeltur fra Kollhytta til startpunktet. Denne tilpasningen gjør det mulig å samle barn med ganske forskjellige ferdigheter og erfaringer i det samme aktivitetstilbudet. For en femåring som ennå ikke har lært å lese et kart, er utfordringene naturligvis helt andre enn for en tolvåring som kanskje allerede har deltatt i flere konkurranser. Begge skal kunne ha glede av treningen.
Du trenger ikke engang kompass
Orientering kan framstå som en utstyrskrevende og litt komplisert idrett for dem som aldri har prøvd. Kart, kompass, elektroniske brikker og spesialtilpassede sko kan virke fremmed for både barn og foreldre. Hos Koll er inngangsbilletten langt enklere. De yngste barna trenger ikke kompass. Heller ikke de eldre må ha sitt eget, og klubben har kompass til utlån. Vanlige sko som tåler å bli våte og skitne, holder for å komme i gang. For de minste fungerer til og med støvler.Det er også mulig å prøve en trening gratis før man bestemmer seg for å bli med videre.
For høstsesongen 2026 var prisen 700 kroner for ti treninger. Klubben opplyser dessuten om muligheter for økonomisk støtte til familier som ikke har råd til organiserte fritidsaktiviteter.Dette er grep som reduserer terskelen for å prøve en idrett man kanskje ikke kjenner fra før.
Foreldrene er med på laget
Foreldrene spiller også en viktig rolle i O-gøy. For barn på fem til sju år er det et krav at en foresatt eller en annen voksen følger med i skogen. Også åtte- og niåringene trenger ofte hjelp under den orienteringstekniske delen av treningen. Dermed blir aktiviteten noe flere i familien kan gjøre sammen. Men foreldrenes bidrag stopper ikke når barna kommer ut av skogen. Etter treningene er det kveldsmat, og her er det foreldrene som står for serveringen. Familiene blir også oppfordret til å bidra med en oppgave i forbindelse med klubbens nattorienteringsarrangement Trollnatta. Det gir flere anledninger til å møtes enn selve treningen.
I begrunnelsen for Rekrutteringsprisen trekker juryen nettopp fram evnen til å skape fellesskap og møteplasser for familier. Det legges vekt på at barna skal oppleve mestring, trivsel og tilhørighet, uansett hvor store ambisjoner de har. Slik blir orienteringstreningen noe mer enn å komme seg raskest mulig fra post til post.
En klubb for hele familien
O-gøy er heller ikke det eneste lavterskeltilbudet i Koll. Klubben arrangerer blant annet OBOS Nordmarka 1-2-3, en serie lokale orienteringsløp med start fra Kollhytta. Her kan deltakerne få gratis instruksjon før start, og etter løpet er det vanligvis saft, kaffe og noe å bite i. Under løpene våren og forsommeren 2026 varierte deltakelsen fra 72 til 229 personer. Det illustrerer bredden i aktivitetene rundt klubbhuset, som ligger i overgangen mellom bebyggelsen og Nordmarka. Her finnes tilbud både for barn som nettopp har begynt med orientering, ungdommer som ønsker å utvikle seg videre, og voksne som vil holde seg aktive.
Klubben har også en egen ungdomsgruppe for alderen 13 til 16 år, slik at de eldste barna i O-gøy har et tilbud å gå videre til. Det er viktig i en idrett der overgangen fra lek til mer organisert trening kan være avgjørende for om ungdommene fortsetter.
Belønnet for langsiktig arbeid
Rekrutteringsprisen er først og fremst en anerkjennelse av arbeidet Lisa Näsholm og de andre frivillige i Koll har lagt ned over tid. I tillegg til hederen fikk klubben 20 000 kroner fra prissponsoren Livelox. At rundt hundre barn deltar ukentlig, sier mye om størrelsen på tilbudet. Tallet forteller derimot ikke alene hvor mange som fortsetter med orientering når de blir eldre, eller hvilke deler av opplegget som har størst betydning for rekrutteringen.
Likevel er det flere interessante erfaringer å hente fra Koll. Barna kan prøve idretten uten å investere i kostbart utstyr. De får aktiviteter tilpasset alder og ferdigheter. Foreldrene blir en del av fellesskapet, og treningen avsluttes med noe så enkelt som et felles kveldsmåltid. Det er ikke sikkert at alle disse grepene passer like godt for enhver orienteringsklubb. Men i Koll har de vært med på å bygge et aktivitetstilbud som trekker mange barn til skogen.
Og for en idrett som ønsker flere medlemmer, er det vanskelig å tenke seg et bedre utgangspunkt enn at barna har lyst til å komme tilbake neste torsdag.